Comment aider les personnes Dépression
Dépression affecte des personnes de tous les âges , les races et les niveaux économiques . Les femmes souffrent de dépression plus souvent que les hommes . Cependant les hommes sont moins susceptibles de se faire soigner . La dépression peut exercer une pression sur l'emploi et les relations. Parfois, la dépression peut conduire à des problèmes physiques . La préoccupation la plus grave lorsqu'il s'agit d' une personne souffrant de dépression est le risque de suicide . La dépression peut être traitée . Quelqu'un traitement de la dépression et de ses traitements besoin du soutien de la famille et des amis plus que jamais . InstructionsLe 1
symptômes spot . Les personnes souffrant de dépression peuvent ne pas admettre immédiatement leurs sentiments . Ils peuvent avoir honte ou se sentir coupable . Surveillez les changements de comportement telles que le retrait des activités ou des amis . D'autres signes de la dépression incluent la fatigue , tristesse , pleurs , difficulté à se concentrer et des changements dans le sommeil ou les habitudes alimentaires .
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Surveillez les signes de pensées suicidaires . Si vous avez un être cher qui est déprimé montre des signes tels que parler du suicide , loin de donner des biens et des déclarations sur la mort d'une valeur . N'hésitez pas à demander à votre bien-aimé , s'il a des pensées de se blesser . S'il admet des pensées suicidaires l'accompagnent à la salle d'urgence où il sera évalué et renvoyé pour traitement.
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recherche des options de traitement . Une personne qui est aux prises avec la dépression ne peut pas être dans l'état d'esprit de trouver un traitement et des ressources . Appelez organismes locaux de santé mentale et de déterminer ce que les options de traitement sont disponibles . Rechercher dans les groupes de soutien , des conseils et des centres de traitement . Recommander doucement options de traitement pour votre bien-aimé .
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Demandez ce que vous pouvez faire pour aider . Quelqu'un à la dépression peut être submergé par les responsabilités de la vie quotidienne . Ils peuvent aussi essayer de trouver du temps pour des groupes de soutien ou des conseils . Découvrez comment vous pouvez apporter un soutien . Demandez si vous pouvez baby-sitting , courses propres ou gérés pour alléger leur charge .
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Écouter . Si quelqu'un que vous aimez souffre de dépression l'encourager à exprimer ses sentiments . Laissez votre aimé savoir qu'elle n'est pas seule . Soyez à l'écoute sans porter de jugement .
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