Comment trouver un psychothérapeute

Psychothérapie , la « talking cure » , peut aider avec une variété de problèmes émotionnels , mentaux et psychologiques . Un bon thérapeute peut aider à démêler les sentiments douloureux et des comportements destructeurs , ainsi que de fournir un soutien dans les moments difficiles . Mais il peut être une tâche ardue de faire le premier pas en vue de trouver un thérapeute , il aide à savoir par où commencer . Instructions
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obtenir une recommandation ou d'un renvoi . La meilleure façon de trouver un bon psychothérapeute est par une recommandation personnelle , alors demandez autour pour voir si quelqu'un que vous connaissez peut suggérer un bon thérapeute . Votre médecin peut également être en mesure de faire un renvoi à un psychothérapeute dans votre région .
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Vérifiez avec un traitement local et des centres de santé holistique . Si vous ne parvenez pas à obtenir une recommandation de quelqu'un que vous connaissez , vous pouvez trouver un thérapeute dans un centre de santé local - en particulier ceux qui se spécialisent dans la santé naturelle . Babillards dans les clubs de santé et des magasins d'aliments naturels peuvent aussi être une bonne source d'information .
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Vérifiez les informations d'identification du thérapeute avec l'Association britannique pour counseling et de psychothérapie ou le UK Council for Psychotherapy . Les deux organisations offrent également un thérapeute de trouver l'option sur leurs sites Web , de sorte que vous pouvez trouver un praticien agréé ou enregistré dans votre région .
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Avoir un préliminaire conversation téléphonique avec le thérapeute . Vous pouvez avoir une idée de la manière et le professionnalisme d'un thérapeute en leur parlant au téléphone . Praticiens les plus renommés seront heureux de vous expliquer leurs méthodes, leurs services et des coûts ainsi que de répondre aux questions que vous pourriez avoir avant de s'engager à un rendez-vous . Vous voudrez peut-être sonner plusieurs thérapeutes de comparer leurs styles et de prix avant d'organiser de rencontrer en personne .
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Organiser une réunion . La première réunion est temps pour vous de discuter avec le thérapeute ce que vous recherchez et d'entendre ce qu'ils peuvent offrir . Votre connexion avec le psychothérapeute est très important , de sorte que vous pouvez essayer un couple de différents thérapeutes avant de vous décider qui à voir sur une base régulière . Un des facteurs les plus importants dans votre décision est de savoir si oui ou non vous êtes à l'aise avec un thérapeute particulier . Pendant le traitement , vous pouvez partager des détails intimes de votre vie , si vous voulez être sûr que vous trouverez un thérapeute qui inspire confiance .