Effets émotionnels du changement

Nos vies sont en constante évolution . Où et comment nous vivons , nos familles et des situations d'emploi changent continuellement , et la plupart des gens éprouvent une forme de changement à laquelle ils doivent s'adapter à un certain moment dans leur vie . Lorsque vous avez à faire face à un changement que vous n'avez aucun contrôle sur , vous pouvez répondre émotionnellement est différentes façons . Le sentiment d'impuissance , colère , stressé, anxieux et excité sont tous réactions émotionnelles communes à changer . Impuissance

effet émotionnel commun de changement est de se sentir impuissant face à la situation . Une personne peut éprouver un sentiment de perte et de désespoir , et peut ressentir de la peur à propos de l'adaptation au changement . L'impuissance est souvent associé à des sentiments d'incrédulité et de déni , et l' incapacité à comprendre tout résultat positif .
Colère
colère et le blâme sont des réactions courantes à court terme de changement qui est au-delà le contrôle d'une personne .

changement qui est au-delà de la volonté d'une personne peut amener quelqu'un à se mettre en colère et agressif . Il peut montrer une résistance envers le changement et argumenter contre elle . Une personne en colère ne peut habituellement pas voir les raisons rationnelles pour le changement , et refuse de l'accepter . Il pourrait aussi tenter de blâmer quelqu'un ou quelque chose pour les changements forcés dans sa vie . La colère ou l'agressivité est souvent un effet émotionnel à court terme.

Stress et l'anxiété

Être exposé à changer peut entraîner des différents niveaux de stress et d'anxiété , qui peut aller du court au long terme . Il s'agit d'une réponse commune quand une personne subit un changement majeur dans la vie , comme la mort d'un être cher ou la perte d'un emploi . Selon la nature du changement et de l'individu , le stress et l'anxiété peuvent être expérimentés avec des intensités différentes et de différentes manières . La réaction émotionnelle de l'anxiété et le stress peut affecter une personne psychologiquement et socialement , aussi bien que physiquement , la plupart du temps de façon négative .
Excitation

arrivée de changement peut apporter il une réaction émotionnelle de l'excitation , ce qui suggère que la modification est acceptée . Cet effet se produit généralement après une période de crainte ou de colère . Excitation peut signifier qu'une personne est prête à embrasser le changement , il a une vision et se réjouit de l'avenir

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