Counseling traditionnelle vs Nontraditional

méthodes de counseling traditionnelles et non traditionnelles offrent différentes options pour les gens qui cherchent à répondre à leurs besoins en matière de santé mentale . Méthodes de counseling non traditionnels offrent des alternatives à l'approche traditionnelle de la thérapie d'entretien . Au moment de décider sur tout type de conseil , veiller à ce que le conseiller possède une licence de la santé mentale valide . Renseignez-vous sur les méthodes de paiement ainsi que de nombreuses compagnies d'assurance -maladie ne couvrent traitements de conseil traditionnelles . Traditionnelle Counseling

conseil traditionnel se compose de thérapie par la parole , où un client traite des problèmes et des symptômes de santé mentale . Les clients reçoivent une évaluation de la santé mentale complet qui comprend un diagnostic médical . Le thérapeute et le client établissent conjointement un plan de traitement qui décrit les objectifs du client . Les conseillers aident les clients à acquérir de nouvelles compétences telles que la modification des pensées déformées et changer les comportements qui contribuent aux problèmes de santé mentale . Le conseiller enseigne le client à résoudre des problèmes et prendre des décisions saines .
Thérapie en ligne

progrès de la technologie permettent de conseil non traditionnels avec des séances de thérapie virtuels disponibles par vidéoconférence , le chat sessions , email et par téléphone . Cela permet intimité accrue que les clients n'ont souvent pas besoin de fournir des informations telles que leur démographie , et dans de nombreux cas , leur vrai nom . Une thérapie en ligne répond aux besoins de beaucoup de gens , mais il ne convient pas à toutes les conditions , telles que l'idéation suicidaire . Beaucoup de critiques disent préoccupés par les violations de confidentialité possibles lorsque l'information est transmise par l'intermédiaire de méthodes en ligne .

Hypnothérapie

L'hypnothérapie est une méthode de consultation non traditionnelle qui utilise l'hypnose pour aider résoudre problèmes sous-jacents qui contribuent vers les problèmes d'une personne . Hypnothérapeutes rapportent aider les patients à des questions telles que la perte de poids , le tabagisme , la gestion du stress et les troubles alimentaires . L'hypnothérapie utilise la relaxation et aide les gens à entrer dans un état de transe . L'hypnothérapeute répète affirmations positives pour accroître la motivation d'une personne et de diminuer les pensées négatives qui empêchent la personne d'atteindre ses objectifs . Les gens peuvent apprendre les techniques de l'hypnothérapie à travers des séances individuelles d'hypnothérapie , grands séminaires ou des ressources d'auto-assistance comme les livres et les CD .
Désensibilisation des mouvements oculaires et retraitement

mouvements oculaires de désensibilisation et retraitement (EMDR ) est une forme non traditionnelle de la thérapie qui traitent spécifiquement de traumatisme . EMDR implique le client parle d'un événement traumatique et les pensées et sentiments négatifs associés aux événements. En parlant des événements traumatiques , le thérapeute se déplace son doigt d'avant en arrière , et le client suit son doigt avec ses yeux . EMDR est basé sur l'idée que la combinaison de parler du traumatisme tout en déplaçant les yeux reprogramme comment le cerveau stocke les informations et permet de rappeler l'événement moins anxiogène .