Comment vaincre la peur de l'échec
L'échec est quelque chose que chaque personne finira par rencontrer dans leur vie . Certaines personnes ont une peur de l'échec et cette peur interfère souvent avec leur vie quotidienne . Il ya des choses qu'une personne peut faire pour surmonter la peur de l'échec . InstructionsLe 1
admettre la peur . En admettant que l'on a une peur est une étape importante dans la reprise de la peur . Admettre la peur peut être l'étape la plus difficile pour la plupart des gens .
2
Demander de l'aide professionnelle . Il est très difficile de surmonter une peur seul. Une aide professionnelle peut inclure psychologue , psychiatres , médecins ou conseillers . La plupart des plans d'assurance ont une couverture de santé mentale , de sorte que vous devriez vérifier auprès de votre assurance pour voir ce qu'ils proposent .
3
Parlez avec le professionnel. Soyez ouvert et honnête avec vos sentiments . Retenant l'information peut nuire à votre rétablissement . Les informations que vous fournissez le professionnel aura lieu dans la plus stricte confidentialité .
4
compléter le plan de traitement, le médecin fournit pour vous. Toujours faire ce que dit le médecin . Vous pouvez avoir des médicaments à prendre, des exercices de rédaction d'un journal ou d'autre thérapie prévoit le médecin peut offrir.
5
travail à surmonter la peur sur une base quotidienne . La cohérence est très important . Si vous ne travaillez pas en permanence sur l'élimination de la peur , vous ne pouvez pas surmonter.
6
Pensez positif . Là où il ya une volonté, il ya un chemin.
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