Comment arrêter de prendre Anti-dépresseurs

Si vous avez été sur les anti -dépresseurs pour l'anxiété ou la dépression, il pourrait venir un moment où vous ressentez le besoin d'arrêter de prendre votre médicament . Peut-être que vous ne voulez ajuster la dose , ou peut-être arrêter de les prendre tout à fait. Quoi qu'il en soit , il est important de savoir à l'avance comment modifier votre médicament vous affecte . Il ya quelques mesures que vous pouvez prendre pour limiter les effets secondaires négatifs de l'arrêt d'un médicament à long terme . Instructions
Le 1

sevrer des médicaments lentement. N'arrêtez jamais de prendre un médicament à la fois. Il est important de réduire très lentement la quantité de médicament . Par exemple , si vous prenez deux pilules par jour , commencer à prendre 1 1/2 pilules et continuer sur ce pour une semaine ou deux . Après cela, réduire le montant à une pilule . Continuer à réduire la dose jusqu'à ce que vous arrêtez tout .
2

Soyez au courant des changements de personnalité . Si vous réduisez vos médicaments et tout à coup vous trouvez irritable ou instable , sachez que c'est un effet de retraits . Pleurer , la colère et l'insomnie peuvent tous avoir des effets secondaires du sevrage de la drogue , en particulier avec les ISRS . Prenez la moitié ou un de vos pilules pour éliminer ces sentiments quand ils viennent. Il faut arrêter l'effet . La prochaine fois , réduire plus lentement .
3

Utilisez thérapie. Beaucoup de problèmes de santé mentale sont causés par des problèmes sous-jacents . Être dans la thérapie ou d'avoir quelqu'un à qui parler de contraintes dans la vie peut aider à prévenir votre état de revenir. Si vous avez un trouble de l'anxiété , il est important de connaître vos déclencheurs et traiter les raisons pour lesquelles vous avez le trouble en premier lieu . Ne négligez pas une bonne thérapie .
4

Obtenez du soutien. Laissez votre famille et vos amis savent ce qui se passe . Ils peuvent vous dire si vous subissez des changements majeurs de la personnalité en raison de la réduction de la drogue . Laissez-les vous aider à traverser cette période difficile .