Comment faire pour éviter une crise quart de vie

Tournage 25 peut être un âge intimidant pour de nombreux jeunes adultes . Après tout , vous êtes probablement quelques années hors de l'université , certainement ne me sens plus comme un enfant , mais ne vous sentez pas tout à fait comme un "adulte" bon encore , non plus. Beaucoup de gens se sentent souvent la panique et la perte de sens à ce stade de la vie . Ils peuvent être affligé de ne pas savoir exactement ce qu'ils veulent faire pour leur carrière et incertain sur les relations et les valeurs . Pourtant, vous pouvez contacter votre point de quart - vie avec assurance et simplicité. Instructions
Le 1

concevoir un plan . Beaucoup de gens développent un sens ou l'ordre dans la vie . Quand une personne n'a pas cela, il peut se sentir un peu hors de contrôle et confus . Venez avec un plan général de ce que vous voulez dans la vie . Pensez à ce type de carrière que vous souhaitez profiter et poursuivre , si vous avez besoin de retourner à l'école ou de demander un nouvel emploi . Ne vous inquiétez pas si vous changez d'avis . Vos plans n'ont pas à être trop stricte et votre 20s sont une période de croissance et de découverte.
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vivre dans le «maintenant». Bien qu'il puisse être difficile , cesser de se fixer sans escale demain et commencer à se concentrer plutôt sur ce que vous pouvez faire aujourd'hui pour vous améliorer et profiter de la vie en même temps . Si vous passez tout votre temps à vous soucier de votre avenir, tout ce qu'il va faire, c'est conduire à la nervosité , la panique et les occasions manquées au cours de la présente . Sachez que seulement aujourd'hui est sous votre contrôle .
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Découvrez qui vous êtes . Saisir le jour et utiliser votre quart de point de vie comme une occasion de faire des découvertes clés sur vous-même . Faire de la randonnée autour de l'Amérique du Sud avec quelques-uns de vos amis les plus proches . Lancer un groupe de rock éclectique et partir en tournée à travers le pays . Écrire votre premier roman existentiel . Prenez le temps pour vous détendre et gagner la confiance , qui sont tous deux des outils qui vous permettront de savoir exactement ce que vous voulez poursuivre de la vie dans l'avenir .
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mieux vous-même. Au lieu de faire les cent pas en proie à l'anxiété de votre vie et place dans l'univers , comprendre ce que vous pouvez faire pour vous améliorer. Poursuivre un diplôme de maîtrise dans un domaine qui vous passionne . Commencez à courir des marathons et de travailler sur votre état de santé . Commencer à apprendre une nouvelle compétence ou la langue. Travailler sur tailler une place pour vous-même sur ce géant , planète majestueuse .
5

Acceptez vos erreurs . Dans la vie , vous ne pouvez jamais atteindre le succès , sauf si vous êtes prêt à tomber parfois à plat sur votre visage et d'échouer. Au lieu de considérer l'échec comme la fin de quelque chose , penser que c'est un processus d'apprentissage qui ne fera que vous rendre plus fort pour l'avenir . Penser clairement . Rappelez-vous, une erreur que vous faites à 25 sera probablement quelque chose qui va vous faire rire de bon cœur dans 25 ans ou plus.
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Établir des objectifs réalistes et raisonnables . La vie est écrasante . Si vous définissez la réussite rigide , il peut être intimidant et semble presque impossible . Au lieu de vous dire que vous allez devenir un auteur publié en un an , établir un objectif que vous savez que vous pouvez atteindre. Au lieu d'exiger que vous soyez publié , dites-vous que vous aurez simplement à compléter votre premier long roman en un an. Essayez d' être publié l'année prochaine . Divisez vos tâches au fil du temps afin qu'ils ne se sentent pas comme un fardeau pour vous .