Comment identifier le trouble panique

Le trouble panique est une maladie grave qui affecte des millions de personnes . Il est bien pire que d'avoir peur et de l'anxiété moyenne , et peut frapper soudainement sans cause apparente ou avertissement . Une attaque de panique est le principal symptôme d'un trouble panique . Il s'agit d'une escalade de la peur à des niveaux extrêmes , et se traduit par la poursuite peur des attaques de panique ultérieures . Ces signes vous aideront à identifier le trouble panique et les attaques de panique sont associés. Instructions
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Regarder des pics inattendus de la peur et de la nervosité . Celles-ci pourraient être des signes d' une attaque de panique
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Surveillez -vous les symptômes physiques d'une attaque de panique , tels que: . Transpiration , des palpitations , des douleurs thoraciques , des problèmes respiratoires , des sentiments d' étouffement ou de suffocation , maux d'estomac , des étourdissements ou des évanouissements , tremblements , engourdissement des doigts ou des orteils , des frissons ou bouffées de chaleur . Ce sont tous des signes possibles d'un trouble panique .
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Soyez alerte à des sentiments de mort imminente , la perte totale de contrôle , perte de santé mentale , ou la terreur extrême . Ce sont des signes possibles d'une attaque de panique .
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Remarque si vous évitez les lieux publics de peur d'avoir une attaque de panique . Cela aussi est un signe de trouble panique . Les attaques de panique plus vous en avez, plus vous pouvez craindre de les avoir . Vous pouvez éviter le contact avec d'autres personnes afin d' éviter d'être observé au cours d'une attaque de panique .