Comment Get Over l'humiliation d'être rejeté

Rejet mal. Malheureusement , le rejet est une partie normale de la vie , et la colère, la douleur et l'humiliation qui viennent avec le rejet peut endeuiller même les activités quotidiennes les plus élémentaires . Cependant , que la colère , la douleur et l'humiliation n'ont pas à s'attarder . Sachez que le rejet est normal et pas nécessairement une réflexion sur vous personnellement et prendre des mesures pour pardonner , passer , et se concentrer sur l'avenir . Instructions
Le 1

Pardonnez la personne qui vous a rejeté , et pardonnez-vous pour être rejeté . Un rejet n'est généralement pas une tentative malveillante de vous faire du mal , ni un signe que vous avez fait quelque chose de mal ou de quelque façon ne mesurez pas . Souvent, il ya un certain nombre de raisons qui défient l'imagination de quelqu'un , si une date ou d'un employeur potentiel , vous a refusées , qui n'ont rien à voir avec vous en tout.
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Sachez qu'il peut ne pas être personnelle . Une personne peut avoir un certain nombre de raisons pour vous de rejet , pas tous de qui vous concernent directement . Une date potentiel peut-être eu une mauvaise journée , ou un employeur potentiel peut se rendre compte qu'ils n'ont pas le budget pour remplir une position ouverte .
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attirer votre attention sur l'avenir , que ce soit établit de nouveaux objectifs ou d'essayer de nouvelles activités . Concentrez-vous sur vous-même en utilisant la possibilité de rester occupé . Par exemple, si vous sentez que votre manque de compétences dans une deuxième langue coût de vous un emploi , utilisez le rejet de motivation pour améliorer vos compétences dans une nouvelle langue .
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avancer et de déstresser . En mettant l'accent sur ​​le rejet peut conduire à des pensées négatives et de l'anxiété . Sachez que vous pouvez tout aussi facilement se concentrer sur toutes les choses positives dans votre vie , et vos qualités . Visualisez le succès la prochaine fois . Essayez une activité anti-stress comme le yoga ou l'art de prendre votre esprit hors du rejet .