Comment créer une routine matinale rapide pour Préparatifs

Sans un plan , votre routine du matin peut ajouter de précieuses minutes à votre horaire . Si vous avez remarqué que vous avez été trouvé à la porte plus tard et plus tard dans la matinée - ou que vous êtes devenu plus éreintante - envisager de mettre de l'ordre dans le processus de se préparer chaque jour . Prenez le contrôle de votre rituel du matin afin que vous avez un excellent début de journée . Choses que vous devez
horloge d'alarme à sec tableau effaçable Bloc-notes de marqueurs effaçables à sec Photos Photos Pen
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Le 1

Préparer autant que vous le pouvez , la veille . Pack de votre déjeuner , votre sac à ouvrage et sac de sport . Simplifiez vos plans pour le petit déjeuner et d'organiser des repas à préparer à l'avance . Choisir les éléments qui ne nécessitent pas beaucoup de temps pour se préparer comme des céréales , un bagel ou du yogourt . Placez les ustensiles de cuisine et de savoir exactement ce que vous ferez pour le matin . Planifiez votre tenue la nuit avant de sorte que vous n'êtes pas méditer ce que vous voulez à l'usure; cela comprend le repassage.
2

Réglez votre réveil pour vous réveiller tous les matins , même si vous avez tendance à être en mesure de se réveiller sur votre propre à la même heure chaque matin . Placez le réveil dans la chambre de sorte que vous devez vous lever du lit pour l'éteindre . Obtenez un démarrage efficace de votre journée en commençant par votre routine rapidement sans s'attarder autour ou dormir dans quelques minutes .
3

Faire multitâche une partie de votre régime de matin . Pop votre petit-déjeuner dans le micro-ondes pendant que vous êtes sous la douche . Brossez-vous les dents tout en écoutant de la météo. S'habiller tout en écoutant le rapport sur le trafic ou les mises à jour de nouvelles obligatoires . Demandez l'aide d'autres membres de votre ménage qui sont une partie du processus en demandant aux enfants de s'habiller et de remplir leurs propres bols de céréales pendant que vous vous habillez . Demandez à un enfant plus âgé pour aider les jeunes à obtenir le petit déjeuner prêt .
4

Créer une liste de contrôle sur -la-porte . Gardez un bloc-notes ou tableau effaçable à sec près de la porte de sorte que vous pouvez regarder par-dessus pour être sûr que vous avez tout ce dont vous avez besoin avant de partir . Inclure tout de vos chaussures de sport après l'école activité l'équipement des enfants . Si vous travaillez sur un rapport spécial de travail et besoin d'aller à la boutique de la copie ou de la poste , inclure également les courses sur votre liste que vous devez compléter avant d'aller travailler .