Comment résister lorsque vous rencontrez revers

reculs dans la vie sont inévitables , et, malheureusement, il n'y a généralement pas de «bon» moment pour rencontrer un . Problèmes dans les relations , les finances et la santé sont quelques-unes des crises communs que les individus sont confrontés. Alors que vous pourriez ne pas être en mesure d'empêcher un échec, vous pouvez contrôler la façon dont vous réagissez à la situation . Étant élastique dans le visage d'une déception ou de crise peut avoir un effet profond sur votre santé mentale et physique , ainsi que votre réussite future . Instructions
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garder votre concentration sur un objectif à long terme , ainsi que les avantages de la réalisation de cet objectif . Un revers ne doit pas signifier la fin de la ligne . C'est seulement un retard temporaire ou détour . Par exemple , considérer comme un homme qui veut gagner un diplôme d'études collégiales . S'il échoue une classe , il pourrait avoir à passer plus de temps et d'argent pour prendre à nouveau que bien sûr, mais il peut encore obtenir un diplôme , qui apportera une plus grande chance d'obtenir un emploi mieux rémunéré .
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Rappelez-vous que beaucoup de gens formidables au cours de l'histoire ont connu d'importants revers le long de la route vers le succès . Moïse a dû passer une période d'exil dans le désert devant Dieu l'a utilisé pour conduire les Israélites de l'esclavage en Egypte . Un conseiller financier publique majeur connu la faillite avant de découvrir les secrets de la réussite financière . Certains athlètes professionnels ont été coupés par les équipes initialement ou contournés pour les bourses .
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Entourez-vous de gens qui vous encouragent et vous renforcent . Maintenir des relations saines avec la famille et les amis est la clé pour trouver le soutien et la force intérieure que vous avez besoin de surmonter l'adversité .
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Faire un plan d'action . Lorsque vous rencontrez un échec, ne pas voir vous-même comme étant impuissant. Faire un plan d'action raisonnable qui est composé d'étapes supplémentaires . Connaissant la direction que vous vous dirigez et prendre la première petite étape vers votre objectif est l'autonomisation .
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Maintenir votre santé . Sentez stressé d'un échec est normal . Vous gérez le stress plus efficacement si vous êtes en bonne santé mentale , physique et spirituelle . Focus sur les choses simples comme dormir suffisamment , manger des aliments sains , d'aller à votre médecin pour des contrôles réguliers , l'exercice et de prendre le temps pour la relaxation , la méditation et la prière .