Les émotions négatives et les effets sur la santé

Les émotions négatives sont plus que des émotions . En effet , ils peuvent avoir des effets négatifs très réels sur votre santé physique et mentale . Celles-ci vont de maux de dos à l'étourdissement de l'insomnie à la difficulté de performance sexuelle . Si vous rencontrez des problèmes de santé physique dont la source vous ne pouvez pas diagnostiquer , vous devez regarder vos émotions et essayer de déterminer si elles peuvent être la cause de vos symptômes physiques . Toxicomanies

émotions négatives peuvent vous conduire à des abus de substances , qui à son tour peut affecter votre santé . Boire beaucoup , fumer du tabac et l'abus de drogues illicites ou de prescription peuvent tous avoir une variété d'effets négatifs , comme un système immunitaire affaibli , la difficulté à accomplir les tâches quotidiennes et généralement en mauvaise santé que vous négligez d'autres choses , comme la nourriture et des boissons saines , dans faveur de votre substance de choix . Donc, si vous buvez beaucoup d'alcool ou d'abuser d'une autre substance , vous devez examiner vos émotions pour voir si vous pouvez identifier la cause profonde .
Appétit

Les émotions négatives peuvent vous amener à manger plus ou moins que vous ne le feraient autrement . Cela peut , à son tour , entraîner un gain de poids rapide ou la perte de poids , ce qui est malsain . Si vous êtes en surpoids, il devient difficile de se déplacer et vous êtes à court d'énergie rapidement ; en va de même pour l'insuffisance pondérale , comme vous perdre de la masse musculaire et ne pas avoir la nourriture stockée votre corps a besoin pour s'acquitter de ses fonctions quotidiennes .

système immunitaire

Les émotions négatives peuvent provoquer votre système immunitaire fonctionne moins efficacement . Cela signifie que si vous vous sentez émotionnellement bas , vous serez plus sensible aux infections bactériennes et virales . Ce , à son tour , vous rendre malade , vous sève de l'énergie et plus d' émotion que vous égoutter. Si vous obtenez souvent malade , vous devriez regarder vos émotions et déterminer si elles pourraient jouer un rôle dans votre maladie .
Douleur

émotions négatives peuvent provoquer physique la douleur, comme les maux de dos et des douleurs , des douleurs de poitrine de palpitations cardiaques , le cou raide et les maux de ventre . Ces symptômes peuvent être des manifestations de problèmes émotionnels , comme l'anxiété ou la dépression , et les problèmes émotionnels doivent être traités afin d'éliminer cette douleur physique . Bien sûr, cela ne veut pas dire que les émotions négatives sont la seule source de cette douleur , mais ils sont une source possible . Toujours vérifier auprès de votre médecin pour un diagnostic correct .