Comment faire face à l'incontinence urinaire
À l'âge adulte , se mouiller en public est une situation embarrassante . Pourtant, l'incontinence urinaire ou la fuite involontaire d'urine , est quelque chose de plus de 13 millions d'Américains traitent . Si vous ne vous mouillez accidentellement en public , il ya certaines choses que vous pouvez faire . InstructionsLe 1
Vérifiez avec votre fournisseur de soins si c'est un nouveau problème ou celle qui se produit plus d'une fois . Vous pouvez avoir une condition médicale qui nécessite un traitement . Si vous avez l'incontinence urinaire , il ya beaucoup de plans de traitement .
2
Réduire l'apparence de la zone humide . Enroulez une chemise , une veste ou un chandail autour de votre taille pour couvrir la zone humide .
3
Séchez vos vêtements . Essayez de trouver une salle de bain avec un sèche cheveux et de se présenter devant lui jusqu'à ce que la tache humide disparaît .
4
changer de vêtements si vous ne pouvez pas rentrer à la maison . Acheter des vêtements , changer dans vos vêtements de sport ou demander à un ami pour vous aider . Vous n'avez pas à le dire à personne que vous aviez un accident juste dire vous avez renversé un verre sur vous-même.
5
Mettez des vêtements sombres quand vous sortez en public . De cette façon, la zone humide n'est pas si évident .
6
Porter plaquettes conçus pour attraper l'urine en public . Alors que ce sont volumineux , c'est mieux que de vous mouiller en public
7
Rappelez-vous, la plupart des gens ne seront pas supposer que vous uriné sur vous-même si vous dites à tout le monde. ; ils supposent que vous assis dans quelque chose d'humide s'ils remarquent même pas.
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