Défis de la vie à une haute altitude

Vivre à haute altitude peut être un défi , surtout quand vous arrivez . L'air est plus mince à des altitudes plus élevées , ce qui signifie que vous avez besoin de respirer plus d'air afin d'obtenir la même quantité d'oxygène que vous le feriez à basse altitude. Ceci présente un certain nombre d'effets , allant de la nausée vertiges général. La plupart des gens à s'adapter à la haute altitude assez rapidement . Mal aigu des montagnes

aigus Résultats de la maladie de montagne doux maux de tête , des nausées et des sentiments de malaise . Ce sont rarement particulièrement grave , mais ils sont - littéralement - un mal de tête . AMS est causée par l'air ayant moins d'oxygène que votre corps est habitué à la transformation . Il peut varier de légère à aiguë . Si vous avez AMS aiguë , votre mal de tête ne sera pas soulagée par des médicaments, et les nausées et le manque d'appétit sera plus prononcé . Le meilleur remède est de l'attendre dehors jusqu'à ce que votre corps s'acclimate .
Changement de comportement

Quand votre cerveau reçoit beaucoup moins d'oxygène que nécessaire , votre comportement pourrait changer. Plus précisément , les personnes qui ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène pourraient souffrir d' une altération de la capacité de traiter l'information . Confusion et comportement irrationnel à la fois entraîner que les gens ont de la difficulté à traiter l'information qu'ils reçoivent et ont également du mal à prendre des décisions rationnelles fondées sur cette information .

Oedèmes

Si vous allez trop élevée d'une élévation trop rapidement , vous risquez de rencontrer un œdème cérébral ou pulmonaire soit , qui sont l'oxygène s'infiltre dans votre cerveau et les poumons respectif . Si les fuites de fluide dans votre cerveau , il fait gonfler , ce qui vous désoriente , modifie votre capacité à prendre des décisions , et même des résultats dans les hallucinations et la psychose . Si les fuites de fluide dans les poumons , il diminue la capacité de vos poumons pour traiter l'oxygène parce que vos poumons ont moins d'espace pour accueillir air . De toute façon , ce sont à la fois difficile parce qu'ils sont si mortelle , et les deux doivent être traités par une descente immédiate . Fait intéressant, il n'est pas clair pourquoi haute altitude présentent ce défi , mais les deux formes de l'oedème a été corrélée avec l'altitude.
Gestion

Altitude présente un défi en ce que votre corps doit être gérée différemment de ce qu'il serait à basse altitude . Lorsque vous êtes à une altitude plus élevée que ce que vous êtes habitué, vous avez besoin pour gérer votre corps en buvant beaucoup d'eau , éviter la caféine et de l'alcool et une alimentation riche en calories .

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