Levage approprié pour Retour Sécurité

La moelle épinière contient de nombreux nerfs qui sont essentiels à la fonction du corps , les objets avec la forme incorrecte de levage peut potentiellement causer des dommages aux muscles du dos ou la colonne vertébrale , il est donc important de soulever des objets de manière ergonomique . Former

Le formulaire approprié pour soulever un objet est de se plier à vos genoux tout en gardant votre torse et le dos droit , saisir l'objet de vos mains, et en utilisant vos jambes pour pousser et soulever l'objet .
poids

Avant de tenter de soulever un objet , son poids devra être évaluée ; votre dos peut encore être blessé , même en utilisant la bonne forme si vous essayez de soulever une lourde objet .

forme

la forme de l'objet joue un grand rôle dans la difficulté et il est sûr de soulever . Les objets qui sont de grande ou difficile à saisir peuvent être difficiles à soulever tout en gardant votre dos droit et perpendiculaire au sol .
Outils

lourd ou gros objets devraient être levées avec l'aide des autres ou en utilisant un chariot élévateur ou .
stress répétitif

flexion à l'arrière pour atteindre et soulever de petits objets peut ne pas constituer une menace immédiate , mais faisant constamment peut entraîner des blessures de stress répétitif et la douleur en arrière.