Récupération Empoisonnement d' aspartame

L'aspartame est un édulcorant artificiel largement utilisé comme un substitut de sucre et est vendu sous des noms commerciaux tels que NutraSweet , Equal, Canderel et AminoSweet . Il ya beaucoup de controverse entourant les effets secondaires et la sécurité de l'aspartame . Histoire

aspartame a été approuvé par la US Food and Drug Administration ( FDA ) en 1974 , et depuis lors, la FDA indique que plus de 100 études ont confirmé que l'aspartame est sans danger pour la consommation , sauf pour les personnes ayant phénylcétonurie (PCU ) , une affection héréditaire .
effets secondaires

Il ya eu plus de 10 000 plaintes officielles auprès de la FDA en ce qui concerne les effets secondaires et les réactions à l'aspartame . Ces effets secondaires incluent les maux de tête , vertiges , hallucinations , troubles de l'humeur , des vomissements , de la diarrhée et la fatigue .

Prévention /Solution

La meilleure façon de récupérer de suspect empoisonnement d'aspartame est de cesser de l'utiliser .

Si un médecin a été incapable de trouver une explication à vos symptômes et vous consommez de l'aspartame sur une base régulière , essayez de désintoxication de votre corps de toutes aspartame pour voir si vos symptômes disparaissent . Photos

Obtenir l'aspartame de votre régime alimentaire , tout comme avec d'autres allergènes , vous aidera à déterminer si l' aspartame est à l'origine ou de contribuer à tout ou partie de vos symptômes .
Méthode
Photos

Faites une liste de tous vos symptômes et évaluer leur gravité de 1 à 10 , de sorte que vous avez un disque de comment vous vous sentiez avant de commencer. Retirez de votre alimentation tout ce qui contient de l'aspartame ou la phénylalanine mots dans les ingrédients, y compris les boissons, les aliments , les vitamines et la médecine . Dans l'Union européenne , l'aspartame est parfois appelé numéro E ( additif de code ) de E951 , alors regardez pour cela aussi . Continuer avec ce régime pendant environ 60 jours, puis prendre la liste de vos symptômes que vous avez fait avant de commencer ce processus et de mettre une deuxième note à côté de la note originale .
Résultat

Si après 60 jours vos symptômes ont diminué ou disparu complètement, vous avez peut-être eu une intoxication aspartame et il est préférable de ne pas réintroduire l'aspartame dans votre régime alimentaire . Des alternatives saines à l'aspartame incluent le miel , le sirop d'érable , le riz et les sirops d'orge , concentrés de jus de fruits et de la stevia .