Comment maintenir la normalité après une hystérectomie

Cet article va vous apprendre à maintenir un sentiment de normalité après une hystérectomie . Choses que vous devez
Un sens de l'humour
Un désir de se sentir normale
nouveau
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Le 1

La première étape pour se sentir de nouveau normal est de commencer de faire des choses normales dès que votre récupération permet . Cela signifie , d'obtenir l'e-mail , laver la vaisselle , faire la lessive , de l'exercice. Dès que votre médecin vous donne le feu vert pour faire ces choses , ne vous limitez pas . J'ai commencé à travailler dès que le DR permettait. Et je n'ai jamais senti plus libéré .
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Ne vous sentez pas désolé pour vous . Ne même pas connaître la pensée . Quand ce sentiment vous frappe, obtenir vos chaussures et aller . Partez pour une promenade , si vous le pouvez, prenez un long trajet ou diable aller faire du shopping . Ces émotions peuvent être écrasante , mais aussi longtemps que vous restez sur le dessus d'eux , vous garder le contrôle . Ce qui a fonctionné pour moi le plus pendant ces périodes, était à l'extérieur . Donc, chaque fois que je me sentais mal je suis allé pour une promenade , ou eu quelqu'un me conduire autour . Quand je pouvais conduire moi-même, je suis allé faire du shopping .
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Prenez soin de votre corps . Cette étape est si importante. Une fois que j'ai eu l' hystérectomie et la maladie m'a sorti de mon corps , je me suis senti libéré . Je voulais chanter et danser et crier et à pleurer et juste vis comme je n'ai jamais vécu avant . Oui, c'était tragique , oui, il était pénible , physiquement et émotionnellement . Mais la partie est terminée et il est temps de passer . Chaque jour, je prends mes vitamines , j'exerce et je regarde ce que je mange . Je ne me limite pas à quoi que ce soit . Si je veux du chocolat , j'ai juste le chocolat avec modération . Je m'arrête et je réfléchis sur les belles choses dans ma vie aussi . Et pas une seule seconde que je me permets d'être une victime . Je ne suis pas une victime, je suis un survivant . Nous avons le choix , et j'ai choisi de vivre heureux . Oui mes articulations font mal, oui, ils font mal . Oui, je suis une épave émotionnellement . Oui, il ya des moments où je pleure comme un bébé nouveau-né , mais je ne se livrent pas à ces émotions . Accordez-vous un temps de sentir, et de passer ensuite . Accordez-vous le temps de pleurer pendant quelques minutes, puis passer . Ma vie n'est pas juste de retour à la normale , il vaut mieux ! Pensez à cela comme une seconde chance et prendre en charge de votre vie !