Comment faire pour perdre efficacement du poids par la chirurgie Lap Band

chirurgie Lap Band a aidé de nombreux patients à perdre du poids efficacement. Contrairement aux régimes d'accident et la chirurgie esthétique , la chirurgie Lap Band peut vous aider à gérer votre poids dans un avenir prévisible . Pour la chirurgie Lap Band de travailler aussi efficacement que possible , cependant, vous devrez peut-être modifier de nombreux aspects de votre vie . Instructions
modifier votre mode de vie pour perdre du poids efficacement avec la chirurgie Lap Band
1

Modifier vos habitudes alimentaires . Après votre chirurgie Lap Band , vous vous sentirez rassasié après avoir mangé de petites quantités . Pour perdre du poids efficacement , vous devriez vous efforcer de manger trois petits repas par jour qui contiennent des nutriments essentiels .
2

Buvez des liquides séparément de manger vos plats . Alors que la bande de recouvrement qui est installé lors de la chirurgie restreint aliments pour vous faire sentir rassasié après avoir mangé moins , les fluides vont causer de la nourriture pour passer à travers la bande de recouvrement plus rapide , vous permettant de manger plus .
3

Limitez votre consommation d'alcool . Bien que l'alcool a un grand nombre de calories , vous ne vous sentirez plein après avoir bu . Il peut également briser les nutriments dont vous avez besoin .
4

Commencer ou reprendre un programme d'exercice avec lequel vous êtes à l'aise . L'exercice aérobie peut augmenter la vitesse à laquelle vous perdez du poids et améliorer votre santé cardiovasculaire .
5

Consultez votre médecin selon le calendrier qu'elle recommande . Elle peut avoir besoin d'agrandir ou de desserrer la bande de recouvrement pour régler la vitesse à laquelle vous pouvez perdre du poids . Ces ajustements prennent en général moins de 30 minutes .