Suppléments pour aider à la guérison après une chirurgie de la colonne vertébrale

La moelle épinière est une partie du corps qui contrôle le fonctionnement de votre moteur . La chirurgie de la colonne vertébrale est généralement effectuée sur ou à proximité de la moelle épinière d'une personne à des conditions de la colonne vertébrale ou graves maux de dos chroniques . Certaines chirurgies de la colonne vertébrale sont minimalement invasive tandis que d'autres sont plus invasifs et nécessitent la réhabilitation ou la thérapie physique . Prendre certaines vitamines et suppléments après la chirurgie de la colonne vertébrale peut aider votre corps à la guérison ainsi que d'améliorer votre santé générale post- chirurgie . Suppléments

Le Colorado Springs Spine Center suggère de prendre deux multivitamines quotidiennes ainsi que plusieurs autres suppléments utiles pour favoriser la guérison après une chirurgie de la colonne vertébrale .

Prenez une vitamine du complexe B 100 mg d'acide folique comprimé par jour . Complexe de la vitamine B se réfère à la thiamine (vitamine B1) , la riboflavine ( vitamine B2) , la niacine ( vitamine B3) , l'acide pantothénique (vitamine B5) , la pyridoxine ( vitamine B6 ) , la biotine ( vitamine B7 ) , l'acide folique (vitamine B9 ) et diverses cobalamines ( vitamine B12) , un groupe de vitamines hydrosolubles essentiels qui sont prises pour améliorer le fonctionnement de votre système nerveux et le système immunitaire . Ils empêchent également l'anémie , de maintenir le tonus musculaire saine , promouvoir la croissance cellulaire et améliorent le fonctionnement du cerveau . Ceci est particulièrement important après la chirurgie de la colonne vertébrale depuis votre colonne vertébrale relie votre cerveau et le système nerveux .

Prendre un comprimé de 500 mg de vitamine C par jour . Selon TheBodyWorker.com , la vitamine C peuvent être prises pour aider à guérir les lésions tissulaires , renforcer le système immunitaire et la fonction surrénalienne , et réduire l'inflammation . La vitamine C favorise également la formation de collagène, qui joue un rôle important dans la guérison ecchymose après la chirurgie de la colonne vertébrale .

Prendre un supplément de zinc par jour . Le zinc peut aider à la guérison de la plaie après la chirurgie du rachis , car elle protège contre les infections et stimule l'immunité globale . Selon l' Office of Dietary Supplements National Institutes of Health , la carence en zinc peut également retarder la cicatrisation des plaies . Essayez de prendre au moins 20 mg de zinc par jour .

Ail et les suppléments de racine de gingembre sont également bénéfiques . Les suppléments d'ail contiennent des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation après une chirurgie de la colonne vertébrale . L'ail augmente également votre fonctionnement du système immunitaire et améliore votre circulation . Suppléments de racine de gingembre améliorent également la circulation et de réduire les spasmes musculaires qui se produisent souvent après la chirurgie . Vous devez être prudent lors de la prise de l'ail et le gingembre , car ils peuvent augmenter votre risque de saignement après la chirurgie .

Le Colorado Springs Spine Center conseille de ne pas prendre une dose supplémentaire d'un supplément de vitamine E , parce que, comme l'ail et le gingembre racine , prendre trop de vitamine E peut augmenter le risque de saignement . Le dosage de la vitamine E prévu dans une multivitamine quotidienne est suffisante .

Si vous avez des préoccupations au sujet de prendre un supplément particulier assurez-vous de parler à votre médecin ou votre pharmacien . Tout le monde se remet de la chirurgie rachidienne différemment et il peut vous dire quels suppléments serait le mieux pour vous. Il faut toujours prendre des vitamines et des suppléments comme indiqué sur l'étiquette .