Comment faire pour récupérer de la chirurgie de l'épaule
Si vous venez de subir une intervention chirurgicale à l'épaule , ou que vous êtes sur le point , il est important que vous compreniez comment aider votre blessure récupérer une fois que vous quittez l'hôpital . Les étapes pour la récupération de l'épaule sont pratiques et devraient être suivies d'aussi près que possible . InstructionsLe 1
Gardez votre épaule aussi immobile que possible . En général, vous porterez une écharpe ou une autre forme de harnais . Sauf instructions de votre médecin , enlever tout le stress de votre épaule avant d'y faire autrement.
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Appliquez de la glace sur votre épaule pour aider à l'enflure . Ice sera généralement appliqué toutes les 20 à 30 minutes ou tel que prescrit par votre médecin . Cerise l'épaule va aider à réduire l'enflure et peut entraîner une récupération plus rapide . Ne placez pas la glace directement sur la peau ; à la place , utiliser une serviette humide enroulé autour de la glace ou de la banquise .
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Prenez le médicament prescrit par votre médecin . En règle générale, vous recevrez des antibiotiques ; ces pilules aider à repousser l'infection et donc conduire à une récupération plus rapide . Ne manquez pas de délais prescrits pour votre médicament .
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Évitez cigarettes pour une récupération plus rapide . Selon l'American Academy annuel 67e réunion des chirurgiens orthopédistes ( tenue le 20 Mars 2000 ), , de 235 patients interrogés , 84 pour cent de ceux qui ne fument pas expérimentés temps de récupération rapide , tandis que seulement 35 pour cent des fumeurs a connu les mêmes temps de récupération .
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suivre le programme de réadaptation prescrit par votre médecin ou votre spécialiste en réadaptation physique. Vous aurez sûrement commencer à se déplacer à nouveau votre épaule au taux prescrit pour éviter trop de l'atrophie et tension des muscles entourant l'épaule .
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