Comment planifier pour la récupération après une chirurgie

Si vous êtes habitué à une bonne santé , quand vous faites face à une intervention chirurgicale , vous pouvez trouver le pire, c'est la reprise , à moins que vous vous préparez à l'avance . Ces conseils peuvent vous aider à planifier pour la récupération après la chirurgie pour faire la transition vers le retour à la santé aller plus lisse et plus rapidement . Choses que vous devez Photos de famille ,
amis ,
aide professionnelle , de loisirs ou de divertissement
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Comment planifier pour la récupération après la chirurgie
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consulter votre médecin sur ce à quoi s'attendre après votre intervention chirurgicale , y compris les temps de récupération normal et étendu . Discuter des mesures que vous pouvez prendre pour favoriser la guérison et les limitations, le cas échéant , vous serez confronté à pendant et après la récupération. Demandez des références professionnelles, comme un assistant de soins, si nécessaire .
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Faites une liste de vos obligations et de séparer ceux qui sont liés au travail , la maison et la famille . Parcourez la liste et éliminer les éléments qui ne sont pas essentiels . Différencier la différence entre ce qui doit être fait et ce que vous aimeriez accompli . Focus sur l'ancien dans votre planification suivi chirurgical .
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Considérez attentes raisonnables de ce que vous envisagez d'accomplir durant la récupération et que ce que vous attendez des autres. Si le nettoyage doit être fait , se rendre compte qu'il ne peut pas à la hauteur de vos normes . Si vous devez reléguer les responsabilités, faire d'une manière qui permet de vous reposer au besoin , plutôt que d'exiger de votre entrée et une surveillance constante . Éviter de surestimer vos capacités si elle est en contradiction avec votre santé , et au lieu d'accepter les limitations temporaires . Cela favorisera une récupération plus rapide .
4 Plan de

pour la récupération après la chirurgie la plus efficace en déléguant des tâches nécessaires à l'avance. Considérez si il suffira d'engager l'aide de la famille et les amis, ou si cela vaut la peine d'embaucher une aide professionnelle . Les gens sont généralement prêts à vous aider , mais peuvent sous-estimer l'ampleur de l'engagement . Avoir une discussion franche au sujet de leur capacité à répondre à la demande , établir un calendrier , et demander si il ya quelque chose que vous pouvez faire pour rendre leur travail plus facile .
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repenser de nouvelles façons de s'impliquer avec la maison et exigences familiales . Si vous êtes assez bien , assumer des tâches telles que le paiement des factures ou aider les enfants à faire leurs devoirs . Dire à la famille de passer à des assiettes en papier pour réduire la charge sur la vaisselle sale . Jouer aux cartes avec la famille dans le lit . Même une participation minimale peut vous et votre famille à se sentir mieux et moins sujettes à la culpabilité pour avoir besoin de gardiens ou de l'aide .
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Trouvez des façons de garder vos esprits et vous divertir . Si vous êtes une personne active vous pourrez bientôt s'ennuyer avec la télévision et les magazines . Pensez à quelque chose que vous avez voulu faire mais que vous n'avez pas eu le temps pour et utiliser ce temps pour pratiquer ou apprendre à ce sujet . Si vous êtes en panne d' idées demander à vos proches de création de l'aide ou tout simplement sauter dans un nouveau passe-temps et faire un essai . Le plus heureux que vous êtes le plus sain , vous serez et des activités stimulantes êtes une partie importante de votre récupération après une chirurgie .