Comment utiliser l'acupuncture pour traiter les douleurs articulaires

Nous pouvons souffrir de douleurs articulaires pour un certain nombre de raisons : l'arthrite , les tendinites et simple surutilisation sont que quelques-uns . Over-the -counter et les médicaments anti-inflammatoires prescrits peuvent fournir un certain degré de soulagement pour la plupart des gens . Les gens qui veulent éviter de prendre des médicaments ou qui estiment que la médecine n'est tout simplement pas assez réduit la douleur peuvent utiliser l'acupuncture pour traiter leurs douleurs articulaires . Choses que vous devez Photos L'histoire écrite de douleurs articulaires
acupuncteur licence
vêtements amples
sacs de glace ou un coussin chauffant
Splint
Afficher Instructions
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écrire une courte histoire de vos douleurs articulaires que vous pouvez apporter avec vous à votre premier rendez-vous de l'acupuncture . Points à considérer est de savoir si la douleur s'aggrave lorsque vous vous déplacez la commune ou de repos , si la météo joue un rôle dans l'intensité de la douleur et si votre douleur s'aggrave la nuit ou pendant la journée . Notez également la façon dont vous avez essayé de traiter vos douleurs articulaires jusqu'ici.
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Trouver un acupuncteur agréé dans votre région . Acufinder a un répertoire en ligne étendue de fournisseurs d'acupuncture sur son site Internet ( voir Ressources ci-dessous ) . Choisissez un professionnel par un domaine d'expertise qui se rapporte à vos douleurs articulaires spécifiques , telles que la rhumatologie , la fibromyalgie ou la médecine du sport .
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Reposez votre articulation blessée autant que vous le pouvez , mais surtout dans les 2 à 3 heures avant votre rendez-vous de l'acupuncture . Acupuncture va traiter la douleur plus efficacement lorsque votre corps est dans un état détendu que quand il est surchargé de travail ou tendue.
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Évitez serré , vêtements équipée qui ne peut être facilement roulé ou déplacée de côté . La plupart des points d'acupuncture utilisés pour traiter les douleurs articulaires seront près de l'articulation touchée . L'acupuncteur peut également insérer des aiguilles dans les mains, les pieds ou le visage.
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Assister à des séances d'acupuncture deux fois par semaine pendant environ 4 semaines avant de prendre une décision de poursuivre ou non le traitement de cette manière . Certaines personnes peuvent éprouver une diminution de la douleur avant les 4 semaines sont plus.
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Suivez les instructions de l' acupuncteur en matière d'auto - soins . Cela pourrait inclure l'utilisation d' un sac de glace ou un coussin chauffant sur ​​la zone touchée entre les rendez-vous . Il peut aussi vous demander d'utiliser une attelle la nuit pour limiter le mouvement et donner de votre temps des blessures à guérir.
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Envisager de passer à une autre forme d'acupuncture si vous trouvez les aiguilles inconfortable, mais aimerait continuer un traitement alternatif pour vos douleurs articulaires . L'acupression est l'art de manipuler les points d'acupuncture avec les mains et peut être efficace pour soulager la douleur . Acupuncture au laser est une nouvelle forme de l'acupuncture dans lequel les faisceaux laser ont fait pression sur les points d'acupuncture dans le corps.