Comment perdre du poids par l'acupuncture
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perdre du poids par acupuncture
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des objectifs réalistes . L'acupuncture peut une partie utile d'un plan de perte de poids , mais ne vous attendez pas à être une panacée pour votre problème . Planifiez à faire des changements de style de vie , tels que la modification de votre régime alimentaire et de l'exercice régulièrement , de perdre du poids . L'acupuncture peut vous aider à respecter vos armes en fournissant soulagement du stress et de la frustration qui peut entraîner la suralimentation .
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Obtenir des soins appropriés. Trouver un acupuncteur qualifié dans votre région en visitant le site Web Acufinder ( voir Ressources ci-dessous ) .
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comprendre les facteurs qui la fréquence de traitement de l'impact et la durée . Suralimentation graves peuvent nécessiter un traitement quotidien pendant les 5 premiers jours . Pour la plupart des gens dans l'espoir de perdre 5 à 10 livres , un traitement tous les 3 jours ou deux fois par semaine jusqu'à ce que le poids cible est atteint suffiront . Traitements fréquents finissent une fois que le but est atteint.
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Suivez le plan de votre acupuncteur . Si vous écartez de votre parcours par boulimie , manquant plusieurs séances d'entraînement ou de sauter une séance d'acupuncture , votre plan de traitement global peut avoir besoin d' être modifié.
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Gardez voir votre acupuncteur fois que vous atteignez votre objectif de poids . De nombreux acupuncteurs recommandent un traitement à chaque changement de saison ( 4 fois par an ) pour maintenir le corps en équilibre.