Quel est un exemple de paire antagoniste ?

Paire antagoniste fait référence à une paire de muscles qui travaillent en opposition les uns aux autres. Lorsqu’un muscle se contracte, l’autre se détend et vice versa. Cela permet des mouvements précis et contrôlés.

Exemple : Les muscles biceps et triceps du haut du bras forment une paire antagoniste. Lorsque vous pliez le coude, les biceps se contractent tandis que les triceps se détendent. Lorsque vous redressez votre coude, les triceps se contractent tandis que les biceps se détendent. Cette coordination vous permet d'effectuer des tâches en douceur et avec précision, telles que soulever des objets ou atteindre quelque chose.

D'autres exemples de paires antagonistes incluent :

- Quadriceps et ischio-jambiers dans la cuisse

- Gastrocnémien et tibial antérieur chez le mollet

- Deltoïdes et grand pectoral de l'épaule