Qui huiles essentielles sont Calmant et relaxant
? Utilisation des huiles essentielles comme un moyen de calmer vos nerfs est un excellent moyen tout naturel pour déstresser . Toutefois , l'application d'un mélange d'huiles essentielles doit être fait avec soin . En général , les huiles essentielles peuvent être relaxant ou édifiante . Pour faire un mélange de détente , acheter des huiles essentielles comme la lavande , le romarin , ou de camomille et mélanger l'huile avec une huile de base comme l'huile de noyau d'abricot ou de l'huile d'amande douce , qui sont à la fois très nourrissant pour la peau . Lavande
lavande est l'une des huiles les plus populaires en aromathérapie . Lavande reste populaire en raison de ses propriétés doucement floraux et polyvalence . Lorsque l'huile essentielle de lavande est mélangé avec une huile de base nourrissante doux , comme l'huile d'amande douce , le résultat est un mélange de détente que vous pouvez utiliser à la fin de la journée . Pour une expérience de type spa , appliquer ce mélange sur votre peau après la douche pour une expérience apaisante nourrissant la peau .
Rosemary
Rosemary a été utilisé en médecine pour siècles . L'herbe a un boisé, pin - comme le parfum un peu comme l'eucalyptus . Visuellement, l'herbe ressemble beaucoup à la lavande . Bien que la lavande est une excellente huile apaisante , le romarin est utilisé pour lutter contre la fatigue et l'épuisement . Lorsqu'il est combiné avec une huile de base comme l'huile d'amande douce ou de noyau d'abricot et de la lavande , le mélange pin - fleur peut bien travailler au calme et à dynamiser vous. Gardez ce mélange pratique à votre bureau pour une pause détente mentale .
Camomille
également une plante populaire pour l'huile essentielle de thé , la camomille est un équilibre très populaire huile . Pour les personnes ayant la peau sensible , cette huile est la réponse en raison de sa douceur . Comme la lavande , cette huile a un parfum léger et floral . Selon Aura Cacia , fabricants de mélanges d'aromathérapie , " son frais , arôme herbacé aide à équilibrer les changements qui ont lieu pendant la ménopause . " Mélanger cette huile de lavande et de romarin ou tout simplement avec une huile de base .
Précautions de fusion
Toujours utiliser de petites quantités d'huiles essentielles et de lire les instructions de l'huile essentielle que vous acheter . Les huiles essentielles sont très concentrées; souvent , c'est une bonne idée de mélanger l'huile essentielle avec une huile de base doux apaisants pour la peau si le mélange doit être utilisé sur la peau . Stocker correctement vos huiles essentielles est également essentiel de ne pas laisser les gâtent . Toujours stocker les huiles dans un endroit frais et sombre , à l'abri des rayons du soleil , qui peut briser les composés .
