Comment puis-je faire de lavande Sachets sommeil

? Produits commerciaux , comme des lotions , intègrent lavande dans leurs ingrédients pour son parfum . L'herbe agit également comme un sédatif doux , calmer les nerfs et favoriser le sommeil . Un sachet de sommeil de lavande placé sous votre oreiller est une forme de l'aromathérapie . Le parfum de lavande apaise l'esprit et le corps , vous permettant de vous détendre pleinement . Utilisez les fleurs de lavande séchées pour votre sachet de sommeil . Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile de lavande pour augmenter la puissance de l' aromathérapie à base de plantes . Choses que vous devez
Tissu
Enfilez
matériaux de couture
fleurs de lavande séchées
ruban
Voir Instructions
1

Sélectionner un respirant , tissu léger comme le coton , le lin ou mousseline pour votre sachet . Coupez le tissu en deux carrés de 6 pouces .
2

Placez les carrés ensemble avec des côtés droit face de l'autre . Coudre trois des côtés , en laissant une couture 1/4-inch .
3

Tournez la poche de droite en tissu . Utilisez vos doigts pour pousser les coins inférieurs de telle sorte que les coutures sont même et la poche de tissu est carré .
4

Appuyez sur la poche de tissu avec un fer chaud pour lisser les coutures . Tournez la poche intérieur et retourner chacun des bords premières 1/4 de pouce et les épingler pour créer un ourlet sur ​​chaque bord .
5

Coudre chacun des bords relevés , en prenant soin de ne pas coudre la poche fermée . Appuyez avec un fer chaud et tournez à droite sur. Appuyez sur les bords ourlés de nouveau pour lisser si nécessaire . Réglez la poche de côté .
6

mesurent environ 1 tasse de fleurs de lavande dans une tasse avec un petit bec . Tenez la poche de tissu par l'un des bords ourlés et secouez doucement les fleurs de lavande séchées dans la poche .
7

Remplissez la poche de tissu jusqu'à ce que les herbes atteignent la ligne de couture des bords ourlés . Ne pas trop remplir . Les fleurs séchées doivent être amples , pas emballés .
8

main - coudre les deux bords ourlés ensemble pour fermer la poche de tissu . Pétrir doucement le sachet pour répartir équitablement les fleurs séchées . Placez le sachet sous votre oreiller .
9

Utilisez un ruban pour fermer le sachet comme une alternative . Pour cette méthode de fermeture , remplir la poche environ les deux tiers plein de fleurs de lavande séchées tissu . Agitez doucement la matière sèche vers le bas et les bords ourlés groupe ensemble. Attachez le sachet livré avec un ruban , assurant le noeud est assez serré pour assurer l'ouverture .
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Rouvrez le sachet pour reconstituer l'herbe . Les herbes séchées perdent leur puissance au fil du temps et doivent être remplacés . Pour remplacer la lavande séchée laisse avec de nouveaux, dénouer le ruban , vider les herbes et le remplir avec de nouvelles fleurs séchées . Si le sachet a été cousue , couper simplement la couture à la main pour ouvrir et coudre refermée lorsque les nouvelles plantes ont été ajoutées .