Comment utiliser la lavande pour les migraines

Une migraine est une maladie débilitante , affection neurologique connue pour causer une douleur atroce . Beaucoup de victimes sont laissés incapable d'accomplir jour aux fonctions de jours pour autant que une semaine après un épisode . Les médecins prescrivent souvent des analgésiques puissants pour soulager les souffrances , mais souvent avec des effets secondaires de brouillard . L'huile de lavande est bien connu comme un analgésique alternative. Beaucoup ont réussi à éliminer ou stoppé l'apparition des migraines à son utilisation. Instructions
Le 1

Utilisez l'huile essentielle de lavande que pur pour traiter une migraine
2

Appliquer deux gouttes d'huile directement à l'un de ces domaines : . L' temples , le front ou le base du cou . Cela permet à l' huile de pénétrer les points sélectionnés de la douleur de la migraine .
3

Retreat à une pièce sombre et calme, sans stimuli après avoir appliqué de l'huile de lavande . Les migraineux sont généralement incapables de tolérer toute lumière , de sons ou de mouvement une fois que la douleur commence . S'éloignant dans une chambre calme est le meilleur environnement pour se détendre avec le parfum thérapeutique de l' huile de lavande .
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Ajouter deux à trois gouttes d'huile de lavande pure pour votre taie d'oreiller avant de se coucher . Vous pouvez également ajouter deux à trois gouttes d'huile de lavande pour un diffuseur de sorte que les thérapeutiques se déplace de parfum dans toute la pièce .
5

Détendez votre respiration lorsque vous utilisez l'huile de lavande . Commencez par prendre une profonde respiration lente et prendre l'odeur de l'huile de lavande . Imaginez vos poumons remplir complètement avec de l'air comme vous le faites . Comme vous expirez , se concentrer sur poussant l'air de vos poumons par la bouche .
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Répétez l'étape 5 lentement au moins cinq fois . Vous devriez commencer à remarquer que votre respiration s'est détendu et apaisé , et votre rythme cardiaque est réduit . Vous pouvez même sentir somnolent . Si c'est le cas , vous permettre de s'endormir .