Comment nettoyer vos intestins ( et perdre du poids trop ! )

Personnellement, je pense que beaucoup de parallèles en santé est un non-sens , mais Colon Cleanse est un que je pense est essentielle pour vivre une vie longue en bonne santé. S'il vous plaît être conscient que c'est un sujet un peu dégoûtant puisque nous allons discuter d'un poison pour le corps humain - fèces! Choses que vous devez
100% Pure psyllium - vous pouvez obtenir ce à partir d'aliments entiers, Trader Joe ou tout autre marché de l'alimentation biologique . . ( La marque recommandée est connu comme Colon Cleanse )
Pour une poignée supplémentaire , vous aurez besoin des éléments suivants : Photos 1 tasse de petits fruits ( fraises, mûres , etc )
Soy Protein Powder ( Whole Foods , etc )
pure huile de lin oléagineux ( Whole Foods , etc )
1 petite banane (facultatif - réduit le goût de craie de la poudre de protéine )
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Le 1

trois semaines font un mélange constitué de 1 GRAND c. de psyllium et 10 oz de l'eau et de consommer deux fois par jour 30 minutes avant le petit déjeuner et 2 heures après un repas . Buvez un verre d'eau supplémentaire après chaque eau de pyllium servir
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hôtes tremblement recette : . Mélanger tous les ingrédients ( 1 baies de tasse , 1 cuillère poudre de protéines , 1 cuillère à soupe d'huile de lin , 1 tasse d'eau et de la banane . , si vous le souhaitez jusqu'à consistance lisse
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Pour l'entretien après trois semaines nettoyer - boire le petit déjeuner tous les jours et secouer 1 verre de psyllium une fois par jour
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