CoQ10 Vitamines &Informations minérale

énergie cellulaire accrue et la destruction des radicaux libres sont deux avantages de la coenzyme Q10 , un supplément de santé commercialisé pour son action antioxydante . Les athlètes prennent pour améliorer leurs réserves d'énergie cellulaire et la contraction musculaire , augmentant ainsi la performance . CoQ10 n'est pas une vitamine ou un minéral , mais une substance d'origine naturelle présente dans le corps . Radicaux libres

radicaux libres sont des molécules instables d'itinérance dans le sang que causer des problèmes au niveau cellulaire . Ils sont suspects dans la maladie , le cancer , les maladies cardiaques et le vieillissement de la maladie d'Alzheimer . Les radicaux libres entraînent de manger et de l'exercice intense , mais plus encore de fumer , composés toxiques dans l'environnement , la lumière ultraviolette et d'autres facteurs de stress . Le stress oxydatif est le préjudice résultant quand les radicaux libres réagissent .
Antioxydant mesures

coenzyme Q10 est un antioxydant . Il réduit ou élimine le stress oxydatif. Les faibles niveaux de CoQ10 ont été notées dans l'insuffisance cardiaque , l'hypercholestérolémie et les maladies des gencives . Des recherches préliminaires montrent coQ10 a un effet positif sur de nombreux autres problèmes de santé .

Comment Get It

poissons gras comme le saumon , le thon , le maquereau et les sardines sont d'excellentes sources de coQ10. Les grains entiers , les arachides , la viande bovine et les épinards sont de bonnes sources . CoQ10 est vendu en spray buccal , capsules et de comprimés.