Avantages de fruits de mangoustan

mangoustan est un fruit trouvé en Asie du Sud-Est . Il n'est pas très connu en Amérique en raison des restrictions à l'importation , mais au cours des dernières années, il a gagné en popularité en raison des avantages de santé présumés . Bien qu'il soit reconnu comme un mets délicat , les allégations de santé ne sont pas tout à fait vrai . Faits

Le mangoustan pourpre ( Garcinia mangostana ) est un fruit au goût sucré . Il est censé pour avoir provenu dans les îles de la Sonde en Indonésie . Il ne pousse que dans les pays tropicaux; des températures inférieures à 40 degrés Fahrenheit entraînera la mort de la plante . Les mangoustans sont reconnus par leur écorce violet foncé et blanc, intérieur charnues . Le fruit blanc comestible est segmenté en quartiers , ou arilles , qui contiennent des graines dures dans . Mangoustans ont été appréciées pour leur saveur sucrée délicate depuis des siècles . Le fruit a été interdit d'être importés aux États-Unis jusqu'en 2007 , de peur de la mouche des fruits en Asie, qui mettrait en péril les cultures américaines .
Composition

mangoustans sont riches en le fer et les hydrates de carbone , ainsi que des fibres . Ils sont faibles en vitamines et minéraux. La teneur en micronutriments de mangoustan est globalement faible , chute de 5 pour cent sous leur Apports nutritionnels de référence .

Xanthones

mangoustans sont emballés avec xanthones , un puissant antioxydant . Il ya 200 xanthones naturels identifiés , et le mangoustan pourpre contient 40 de ceux-ci, plus que tout autre fruit connu de l'homme . La majorité de ces xanthones se trouvent à l'intérieur du péricarpe comestible ou écorce du fruit , plutôt que de l'arille blanc ou chair . Les xanthones sont des phénols végétaux ou des produits chimiques , présents dans seulement quelques plantes tropicales . La recherche a montré que les xanthones peuvent aider à stimuler le système immunitaire du corps . Ils sont souvent désignés comme des antioxydants superbes.
Prévention du cancer

Les xanthones trouvés dans mangoustans sont , selon les études cliniques réalisées par les laboratoires Brunswick , utiles pour prévenir le cancer . Cependant, la recherche de xanthone est encore à ses balbutiements et le gouvernement américain n'a pas soutenu l'une de ces revendications . Alors que les quelques études qui ont été menées révèlent prometteurs , il n'existe aucune information certifiable de savoir si la consommation de mangoustans a un effet dans la prévention du cancer .

Autres avantages

de prétendus avantages mangoustans de consommateurs comprennent soutenir le système immunitaire , aide à la santé intestinale , neutralisant les radicaux libres , et la prévention des maladies des gencives , des calculs rénaux , des cataractes et même des vertiges . Selon d'anciennes traditions médicales asiatiques et des études scientifiques , mangoustans peuvent aider à maintenir une meilleure santé , plus fraîche teint lorsqu'il est appliqué sur la peau par voie topique. Il existe des preuves pour montrer que le fruit peut également être utile dans la perte de poids et le contrôle de l'appétit . Ces avantages n'ont pas été prouvée de façon satisfaisante dans un contexte clinique et de la recherche est toujours en cours .