Herbes pour réduire le poids de l'eau
La rétention d'eau , qui peut se sentir comme le gain de poids , est un symptôme d'un large éventail de conditions . Un diurétique élimine l'excès de liquide du corps en faisant les reins excrètent plus de sodium . Cette action , à son tour aspire l'eau à partir de la circulation sanguine afin d'équilibrer la concentration de sodium , ce qui entraîne la miction plus fréquente et l'élimination de l'excès d'eau . Diurétiques à base de plantes offrent une alternative aux diurétiques de l' ordonnance , toutefois, la prudence est recommandée en utilisation non contrôlée peut entraîner la déshydratation et les déséquilibres dans les niveaux de potassium sodium et . Pissenlit
pissenlit est un diurétique naturel avec une action de nettoyage puissant en raison de taraxacin , une substance qui donne son goût amer pissenlit caractéristique. Boire jusqu'à quatre tasses de thé de pissenlit nettoie tous les jours de la rate , les reins , le foie et le sang . Prendre le thé de pissenlit a un certain nombre d'avantages en plus d'enlever l'excès d'eau . Il est riche en vitamines A, B , C et D , réduit le cholestérol , stimule la circulation et aide à l'absorption du calcium .
Thé vert
thé vert a bien documenté les propriétés antioxydantes et actes comme un diurétique . Pour un résultat efficace , vous devez boire jusqu'à quatre tasses de thé vert par jour . Le thé contient entre deux et quatre pour cent de la caféine qui augmente la production d'urine . Cependant , boire plus de quatre tasses par jour peut produire des effets indésirables tels que des maux de tête et des étourdissements. Pris avec modération , le thé vert offre une gamme de prestations de santé en plus de ses propriétés diurétiques .
Yarrow
Yarrow est un traitement traditionnel pour les troubles digestifs et respiratoires problèmes et est connu pour renforcer l'estomac. Il est réduit également la fièvre , réduit les crampes menstruelles et soulage l'insomnie . La plante contient des anti-inflammatoires , antiseptiques et des tanins astringents , similaires à ceux trouvés dans le thé . Son action diurétique est particulièrement utile pour les personnes ayant une pression artérielle élevée et une mauvaise circulation . Yarrow est disponible sous forme de teinture , combiné avec d'autres plantes diurétiques tels que le tilleul et l'aubépine , que vous pouvez prendre dans l'eau tous les jours .
Ortie
Ortie racines sont connues pour leurs propriétés détoxifiantes et diurétiques . Vous pouvez faire du thé d'ortie ou ajouter les feuilles de salade , que toutes les parties de la plante ont un effet nettoyant . Jus d'ortie est un diurétique efficace pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques et de circulation , et on pense que cela est dû aux niveaux élevés de potassium et des flavonoïdes dans la plante . Il est également recommandé pour les infections des voies urinaires .
