Aliments riches en acide pour guérir les verrues
consommation d'aliments riches en bêta-carotène , un nutriment qui contient des propriétés antioxydantes , aideront à guérir votre infection de la verrue . Essayez de consommer certains fruits et légumes par jour suivantes : carottes , pommes, bananes , abricots, mangues , melons et les pêches . D'autres aliments riches en bêta-carotène sont mûres , bleuets, raisins , cerises, melon d'eau , les navets et les feuilles de pissenlit .
Acide folique
aliments riches en acide folique , une vitamine essentielle pour la croissance cellulaire et la reproduction , sera également aider à guérir vos verrues . Inclure les aliments suivants dans votre alimentation quotidienne : jaunes d'œufs , les lentilles , le foie, les bananes, les oranges, les pêches, les haricots secs, pois cassés , des pommes de terre , pains de grains entiers , la farine de blé et les épinards . D'autres aliments riches en acide folique comprennent les betteraves , les abats de poulet , produits de soja , le brocoli , le chou , les asperges , les noix et les asperges.
Conseils
la mesure du possible , manger des fruits et légumes riches en bêta-carotène et des matières premières de l'acide folique . Cuisiner les fruits et légumes va détruire les éléments nutritifs . Si vous ne pouvez pas manger les fruits et légumes crus , boire le liquide de cuisson ou l'utiliser comme une sauce sur les légumes; ne pas jeter.
Ne pas consommer de l'alcool en mangeant des aliments riches en acide folique --- alcool conduit à une carence en acide folique .
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