Alternatives naturelles aux œstrogènes Crème

Crème oestrogène est utilisé pour améliorer l'équilibre hormonal pendant la ménopause et pour soulager la sécheresse vaginale . Des alternatives naturelles peuvent obtenir un effet similaire et ont été utilisés pendant de nombreuses années pour améliorer les mêmes symptômes . Histoire

Tradition médecine amérindienne utilisé des remèdes à base de plantes telles que l'actée à grappes noires pour traiter des conditions telles que la ménopause et la menstruation problématique . Dans les années 1940 , dans le même temps que l'hormonothérapie a décollé , un groupe d'agriculteurs australiens remarqué des changements de la fécondité dans leurs moutons qui avaient brouté sur certaines plantes . Ces plantes ont été trouvés pour contenir des phytoestrogènes , des composés naturels qui agissent de façon similaire à l'oestrogène dans le corps .
Phytoestrogènes

Deux types principaux de phytoestrogènes sont les isoflavones et les lignanes . Les isoflavones sont présents dans le soja, la racine de kudzu et le trèfle rouge , tandis que les lignanes sont dans les graines de lin , des fruits et des légumes , et les grains entiers . En raison des propriétés d'oestrogène imitant de ces composés , ils peuvent être capables de soulager les symptômes de la ménopause. Ces composés peuvent également être en mesure de prévenir les cancers d'oestrogène stimulée en raison de leur capacité à se lier aux récepteurs des œstrogènes dans le corps .

Herbal Remedies

trèfle rouge a compter une très haute phytoestrogènes et peut compléter les produits à base de soja tels que le lait de soja ou du tofu pouvant être déjà partie de votre alimentation . Réglisse peuvent augmenter l'efficacité de trèfle rouge et le soja en raison de sa capacité à augmenter la production du système endocrinien et son effet oestrogénique doux. D'autres symptômes de la ménopause , comme les bouffées de chaleur et la dépression , peuvent être freinées par actée à grappes noires , ce qui diminue la quantité de progestérone dans le corps .
Méthodes

Consommer rouge trèfle comme un thé, une capsule séchée ou une teinture . Créer le thé en le mettant trois cuillères à café de fleurs de trèfle rouge séchées dans 250 ml d' eau bouillante, puis couvrir et trempage la coupe pendant 10 à 15 minutes. Capsules et teinture sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels. La réglisse est disponible en poudre et de capsules . Actée à grappes noires est disponible sous forme de racine séchée , une capsule ou une teinture à base de plantes . Ces produits sont de même disponibles dans les magasins d' aliments naturels .

Avertissements

Certains experts estiment que de fortes doses de phytoestrogènes peuvent favoriser certains types de cancers . Les femmes post -ménopausées atteintes d'un cancer du sein diagnostiqués en particulier peuvent être à risque . Les plantes médicinales peuvent causer des réactions allergiques et peuvent réagir négativement avec les médicaments que vous pourriez prendre . Consulter un fournisseur de soins de santé avant d'ajouter remèdes à votre alimentation. Réglisse peut augmenter la pression artérielle , afin d'éviter l'herbe si vous avez déjà une pression artérielle élevée .