Quelles sont les herbes sont les meilleurs pour augmenter le métabolisme

Le métabolisme régit la façon dont votre corps est capable de briser des composés chimiques , d'absorber ce qui est nécessaire et éliminer les déchets de l'organisme . Lorsque le métabolisme devient altérée ou lent , il peut conduire à des carences vitaminiques et minérales , la fatigue et le gain de poids . La fonction thyroïdienne pauvres , le stress et une mauvaise alimentation peut conduire à un métabolisme plus lent de fonctionnement . Herbes

thérapeutes naturelles recommandent l'amélioration de la fonction des organes --- le foie et les glandes surrénales en particulier --- pour stimuler le métabolisme . La racine de pissenlit , le chardon-Marie , le dock jaune et bardane tous contribuer à améliorer la fonction hépatique , selon Wellsphere . Le foie transforme la graisse et élimine les déchets de l'organisme. Lorsque le foie fonctionne bien, les fonctions du système digestif bien . Il faut beaucoup d'énergie pour digérer les aliments , de sorte que le plus facile est de faire , plus vous aurez d'énergie .

Astragale, ortie et fo -ti tous contribuer à améliorer la fonction des glandes surrénales . Les glandes surrénales sont grandement affectées par le stress qu'elles régissent la réponse impulsionnelle lutte /de vol au stress. Les garder en santé nous permet de récupérer et de mieux répondre aux défis de la vie . Lorsque les glandes surrénales fonctionnent à des niveaux optimaux, il aide à améliorer vos niveaux d'énergie et hormonal bien-être général . Cela contribue à stimuler votre métabolisme .
La fonction thyroïdienne

La thyroïde produit une hormone qui aide à exécuter le métabolisme du corps . Lorsque la thyroïde ne fonctionne pas bien , cela conduira à un métabolisme lent . Cette condition est connue comme l'hypothyroïdie . Le varech est riche en nombreux éléments nutritifs , y compris l'iode --- une composante majeure de l'hormone de la thyroïde . Il peut être utilisé pour rétablir l'équilibre de la glande thyroïde , l'amélioration du métabolisme de l'organisme. Varech peut être acheté sous forme de comprimés de magasins d'alimentation de santé . Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau supplément .

Alimentaire

gingembre est bon pour le système digestif et stimule la capacité du corps à produire des enzymes digestives . Ces enzymes aident le corps à se décomposer et digérer la nourriture . Poivre de Cayenne est bon pour le sang . Il augmente l'énergie , aide à la digestion et le renforcement du cœur et la circulation sanguine . Il est connu pour sa capacité à accélérer le métabolisme lorsqu'il est pris sur une base quotidienne . Ces deux plantes sont utilisées en cuisine et peut être ajouté à vos repas .