Médicaments à base de plantes pour l'anxiété

anxiété causée par un stress excessif peut être un grave problème de santé . Selon l'Institut national de la santé mentale , environ 40 millions d'Américains souffrent d' anxiété et les troubles anxieux . Lorsque l'anxiété devient débilitante , les gens devraient communiquer avec leur médecin ou un autre fournisseur de soins de santé pour voir ce qui peut être fait sur ​​les symptômes . Mais pour les personnes qui souffrent d'anxiété légère ou modérée , les médicaments à base de plantes peuvent aider . MedlinePlus , un projet conjoint entre la National Library of Medicine et le National Institutes of Health des États-Unis , rapporte que les médicaments à base de plantes suivantes peuvent aider à soulager l'anxiété : la camomille , le kava , fleur de la passion et la valériane . Camomille

Mieux connu comme un thé , la camomille peut fournir calme aux personnes souffrant de stress et d'anxiété . Rapports MedlinePlus qu'il est traditionnellement utilisée pour ses propriétés sédatives , mais plus de recherche doit être fait avant qu'il puisse être invoquée comme un médicament à base de plantes contre l'anxiété .
Kava ​​

Kava ​​se trouve habituellement sous forme de boisson . Rapports MedlinePlus que certaines études préliminaires ont suggéré qu'il est comparable aux benzodiazépines puissants . Une étude a montré qu'il a des similitudes avec le médicament anti-anxiété prescription Buspar . MedlinePlus donne kava un «A», sa plus haute recommandation à l'usage prévu .

Passion Flower

Selon MedlinePlus , les premières études de l'utilisation de la passion fleur a également suggéré des similitudes entre la fleur et les benzodiazépines , mais note que plus de recherche doit être fait avant que ses effets sur l'anxiété sont concluants . Fleur de la passion peut être pris dans les thés, les teintures , infusions ou en capsule . Rapports
Valerian

MedlinePlus que les propriétés de la valériane sont pas entièrement connus . Valériane peut agir comme un sédatif , un agent anti- anxiété et peut être utile pour l'insomnie . Il a été largement considérée comme utile pour ces types de problèmes , mais MedlinePlus note que plus de recherche doit être menée .