Sur quoi se fonde Tyrosine Do

? Comme compléments alimentaires vont , la tyrosine est un minéral essentiel qui aide à maintenir les processus de fonctionnement normaux de l'organisme . Le stress quotidien , l'inquiétude et l'anxiété tout prendre un péage sur notre santé globale . Un supplément multifonction comme la tyrosine peut faire des merveilles dans l'équilibre l'équilibre du corps . Cet article portera sur les différentes utilisations de la tyrosine et comment il fonctionne dans le corps. Identification

Tyrosine est un composé organique qui est naturellement fabriquée par le corps . Il a été découvert comme ingrédient dans la protéine de fromage par un chimiste allemand du nom de Justus von Liebig en 1846 . C'est classé comme un acide aminé non essentiel , que le corps fabrique sur son propre par la dégradation de la phénylalanine . Tyrosine est l'un des 20 acides aminés présents dans les molécules de protéines .
Fonction

Tyrosine joue un grand rôle dans la fabrication des hormones du corps . Les hormones surrénales , les hormones thyroïdiennes et de la mélanine (hormone de la peau ) sont tous fabriqués avec la tyrosine . Ces produits chimiques sont les éléments essentiels pour le système nerveux central , et de maintenir notre fonction globale corps - métabolisme .

Neurotransmetteurs du cerveau , ces hormones travaillent pour réguler nos humeurs et nos émotions . Émetteurs de régulation de l'humeur comme la dopamine , l'adrénaline et la noradrénaline tous dépendent des quantités adéquates de tyrosine pour fonctionner. Pendant les périodes de stress, le corps convertit l'hormone thyroïdienne en adrénaline . Ainsi, les niveaux sains de tyrosine sont nécessaires pour le fonctionnement du cerveau en bonne santé.

Avantages

Son implication dans de nombreuses fonctions vitales du corps rend tyrosine un tout-usage supplément . Si le corps est faible sur la tyrosine , il peut se manifester dans un certain nombre de domaines , en fonction de vos conditions de vie . Des quantités élevées de contrainte sur une base quotidienne épuisent les taux de tyrosine dans le corps. . Donc, faire la caféine , le sucre et l'alcool en cas d'ingestion sur une base régulière

autres symptômes possibles des niveaux de tyrosine faible comprennent : Photos

· faibles niveaux d'énergie · faible libido · niveaux élevés d'anxiété · tristesse · irritabilité
de tyrosine les suppléments sont connus pour aider à soulager les symptômes liés à la dépression , les troubles de l'humeur , la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer . Son effet sur le métabolisme de l'organisme contribue également à la perte de poids , ainsi que la musculation.
Caractéristiques

tyrosine qui est produite par le corps est appelé L -tyrosine , tandis que le marque de supplément va par la tyrosine . La forme de supplément peut être acheté en ligne , dans les pharmacies ou dans les magasins spécialisés en vitamines à base de plantes . Tyrosine naturel peut être trouvé dans la plupart des aliments que nous mangeons . Les aliments à haute teneur en protéines - comme les viandes , la volaille, les fruits de mer , les produits laitiers , le blé et l'avoine - sont de bonnes sources . Si elle est prise sous forme de supplément , la posologie recommandée est de 100 mg par £ 2,2 . de poids corporel. Il est mieux absorbé par le corps lorsqu'il est pris au coucher ou entre les repas . Ce sont les moments où les acides de l'estomac sont au minimum .

Considérations

Comme avec tout supplément alimentaire, il est toujours préférable de consulter votre médecin , surtout si vous ' re sur tout type de médicaments d'ordonnance . Ne prenez pas de tyrosine sans d'abord consulter votre médecin si vous êtes actuellement sur : Photos

· Inhibiteurs de la MAO · Les antidépresseurs · Les médicaments de Parkinson · Les médicaments de la maladie d'Alzheimer

Ceci s'applique également si vous avez été diagnostiqué avec le diabète .

Tyrosine est un composé naturel de l'organisme , les effets secondaires possibles ne se produiront que quand il est pris en méga-doses de 1000 mg ou plus . Dans le cas contraire , quand il est pris comme recommandé , il n'y a pas d'effets secondaires . Les symptômes à surveiller dans le cas d'effets secondaires sont :

· dépression · malaises à l'estomac · maux de tête · sautes d'humeur · légère à modérée des douleurs thoraciques · difficulté à respirer · sensation d'oppression dans la poitrine ou la gorge