Comment utiliser l'astragale de lutte contre le rhume

Bien qu'il existe de nombreux médicaments de prévention du rhume et de la grippe sur le marché , le choix d' un remède naturel peut mieux pour votre santé et votre portefeuille. L'astragale , une plante utilisée depuis des milliers d'années , est connu pour renforcer le système immunitaire et aider à lutter contre les infections respiratoires . Instructions
Le 1

prendre des suppléments de l'astragale . L'herbe est disponible en différentes formes, y compris la capsule , comprimé ou d'herbes séchées pour le thé . La plante aide non seulement à promouvoir un bien-être général , mais peut aussi servir comme un antioxydant pour corriger ou prévenir les dommages aux cellules dans le corps .
2

Prenez le supplément dès les premiers signes de la maladie . Prendre 200 mg une fois ou deux fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent . Si vous souffrez d'une bronchite aiguë , prend 200 mg quatre fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent .
3

Utilisez l'herbe dans le thé pour améliorer l'immunité ou à réduire les symptômes d'un rhume ou la grippe existant . Utilisez 1 c. de l'herbe séchée et raide dans l'eau chaude .
4

booster les avantages de l'astragale en le combinant avec d'autres herbes comme l'échinacée , le ginseng ou de la réglisse .
5

Réduire la possibilité de stress sur le système immunitaire et la santé globale en prenant des suppléments Astragalus dans les mois les plus froids , car le stress de la vie quotidienne peut décomposer le système immunitaire et causer plus de rompre la maladie .

Photos