Les aliments qui aident Avec rhinopharyngite

causés par l'accumulation de mucus dans le fond de la gorge , écoulement nasal après peuvent rendre la vie assez misérable . En plus de faire du mal à respirer et à avaler , après écoulement nasal peut aussi vous donner un mal de gorge , vous faire tousser et d'effacer votre gorge trop , et devenir très rauque . Soulager ces symptômes avec plusieurs aliments et boissons qui peuvent aider à apaiser la gorge et effacer certains des blocages de l'excès de mucus . Non Alcholic , Uncaffeinated Boissons

Si vous rencontrez égouttement nasal de poteau , s'hydrater est essentiel , non seulement va boire des liquides appropriés aident à soulager un mal de gorge , il devrait aider à dissiper beaucoup d' l' accumulation de mucus . Il existe de nombreuses boissons que vous pouvez boire , mais il ya aussi plusieurs qui à éviter. Par exemple , limitez votre consommation d'alcool tout en éprouvant des symptômes post écoulement nasal . Evitez également les boissons caféinées comme le café et les boissons gazeuses , ainsi que des boissons à base de lait comme le lait . Ceux-ci, aussi, peuvent aggraver les symptômes de goutte à goutte nasale post. Au lieu de cela , s'en tenir à boire beaucoup d' eau froide et le jus , ainsi que du thé chaud , pour apaiser votre gorge .
Doux , Effacer bouillon Soupes

soupe est un calmant , réconfortant option de repas lorsque vous éprouvez des symptômes de égouttement nasal de poteau , comme des maux de gorge et difficulté à avaler . Alors que vous pouvez faire une variété maison pour un festin spécial supplémentaire , vous pouvez également consommer des soupes bien préemballés si vous êtes en déplacement . Pas toutes les soupes sont créés égaux , cependant, quand il s'agit de soulager les symptômes de la post écoulement nasal . Évitez les soupes épicées comme ceux-ci peuvent augmenter la production de mucus , andstay loin de soupes très crémeuses et trapu , surtout si vous avez de la difficulté à avaler . Au lieu de cela , s'en tenir à des soupes à base de bouillon doux, clairs comme le poulet et nouilles classique .

Froid , Friandises non laitiers

Offrez-vous un remède froid pour les symptômes d' écoulement nasal après . Cela ne signifie pas que vous devez sortir et commander un banana split ou un sandwich à la crème glacée , comme avec d'autres variétés d'aliments et de boissons , vous aurez envie d'éviter les articles qui contiennent beaucoup de produits laitiers comme le chocolat au lait décadent ou à base de crème glacée friandises . Au lieu de cela , essayez de sucer un popsicle variété à base de fruits pour apaiser votre mal de gorge . Si vous sentez que vous ne pouvez pas le faire sans un sundae de crème glacée pendant que vous combattez vos symptômes d' écoulement nasal après , essayez de sorbet à la place de la crème glacée , et une compote de fruits à la place de sauces lourdes .

vitamines, minéraux et pastilles

dehors de prendre dans les aliments et les boissons , consomment d'autres aliments comme les vitamines , les minéraux et les pastilles pour aider à accélérer votre rétablissement . Sucer sur une chute over-the -counter toux ou un bonbon dur peut aider à augmenter la production de salive et à son tour aide le mucus clair et apaiser votre gorge , donc gardez certaines variétés de losange comme celles-ci . Consommer des vitamines et des minéraux peuvent aider à vous sentir mieux tout en aidant à prévenir les symptômes de se transformer en quelque chose de plus grave . Prenez doses recommandées d'éléments comme les vitamines A et C , ainsi que le zinc et le fer.