Remèdes alternatifs pour cataracte
Un antioxydant naturel , glutathion a montré des résultats positifs en aidant à guérir naturellement cataractes . Les antioxydants sont la solution naturelle pour le stress oxydatif dans les tissus du corps . Quand il ya une carence en glutathion , le corps devient sensible à tout, de la cataracte à certains types de cancer . Il est possible que le glutathion peut aider à prévenir les dommages à l'enveloppe extérieure de la lentille où cataractes forme . Il est facile à obtenir dans le régime alimentaire de suppléments ou dans les asperges , le brocoli , les épinards et le pamplemousse .
Vitamine C
Les qualités antioxydantes naturelles de vitamine C aide à prévenir l'accumulation de corps étrangers dans l'œil qui peut entraîner des cataractes. Comme nous vieillissons , les niveaux de vitamine C peuvent diminuer , et cette diminution a été montré pour avoir une corrélation avec l'augmentation des cas de cataractes chez les humains . Certaines études indiquent que l'augmentation de l'apport alimentaire de vitamine C peut réduire le risque de cataracte . Ces études ont montré que l'ingestion de plus de 300 mg par jour pour un certain nombre d'années s'accumulera un effet protecteur. Une étude plus approfondie est nécessaire avant un nombre spécifiques peuvent être recommandés . La plupart des gens savent où trouver la vitamine C : agrumes ou de jus , le brocoli, les poivrons, les oignons verts et le chou . Il peut également être considéré comme un supplément .
Vitamine E
Cataractes sont formés par l'oxydation des protéines dans le cristallin de l'œil , l'endroit où la lumière est concentré. Il ya quelques études qui suggèrent un lien entre la gravité de la cataracte et de l'apport de vitamine liposoluble E. résultats ont été mitigés , avec quelques rapports un apport accru assure une protection contre le développement de la cataracte , tandis que d'autres ne montrent pas une telle corrélation . Les meilleures sources de vitamine E sont les noix, les graines et les huiles végétales . D'autres sources importantes sont les légumes à feuilles et certaines céréales .