Moyens faciles de se débarrasser des problèmes d'estomac

Une variété de conditions peuvent causer des douleurs à l'estomac et de l'inconfort , y compris la maladie , les ulcères , les problèmes digestifs et les intoxications alimentaires . Bien qu'il existe beaucoup de médicaments pour toutes les différentes affections de l'estomac , peu importe ce que vos problèmes d'estomac peuvent être , se débarrasser de lui peut être réalisé par des moyens naturels. Problèmes digestifs

Un couple de remèdes alimentaires de base sont connus pour régler l'estomac en réduisant la douleur et les nausées apaisante .

Deux des sucettes d'estomac les plus communs comprennent le gingembre et la menthe . Les deux gingembre et de menthe peuvent être consommés en toute forme et auront le même effet apaisant l'estomac . Le gingembre frais peut être mâché ou en faire un thé . Le gingembre peut également être acheté sous forme confite , où il a été infusé avec du sucre, ou il peut être siroté sous la forme de ginger ale .

Comme le gingembre , feuilles de menthe fraîche peuvent être mâchés ou en faire un thé . D'autres formes de menthe qui vous aideront à apaiser l'estomac comprennent des bonbons durs à la menthe et de menthe gomme .
Intoxication alimentaire

Si vous avez consommé des aliments qui a mal tourné , même si il goûte et sent bon , votre corps va le rejeter. C'est ce qui provoque les symptômes d'une intoxication alimentaire . Un remède à la nourriture pour une intoxication alimentaire consiste en une combinaison de pain brûlé et le thé noir chaud ou froid . La partie carbonisé du toast contient des composés de carbone charbon de bois comme , ce qui peut aider à sucer les toxines , et le thé noir contient des tanins , qui les neutralise .

Vous pouvez également supprimer la mauvaise nourriture de votre système plus rapidement en aidant les votre corps à produire des sucs digestifs , qui peuvent aider à briser les aliments gênants rapidement. Pour favoriser la sécrétion des sucs digestifs , de mâcher de la gomme ou des bonbons ou renifler vos parfums aliments préférés . Mastication et l'odeur des aliments souhaitables à la fois de rendre votre digestion ramasser , et plus vite vous obtenez la nourriture de votre système , plus vite vous commencerez à se sentir mieux .

Yoga

Dôme yoga doux peut aider à soulager les maux d'estomac en éliminant les poches de gaz . Il suffit de s'allonger sur le dos et soulevez un genou vers votre poitrine . Maintenez la position pendant 30 secondes, puis alternez les jambes . Ce simple mouvement va travailler les muscles de votre estomac et peut aider à éliminer la douleur d'estomac .