Qu’est-ce que l’hygiène ?

L'hygiène est la pratique consistant à maintenir la propreté et à prévenir la propagation des maladies. Cela comprend l’hygiène personnelle, comme se laver les mains et se brosser les dents, ainsi que l’hygiène environnementale, comme le nettoyage et la désinfection des surfaces.

L’hygiène est importante pour prévenir la propagation de maladies infectieuses telles que le rhume, la grippe et la diarrhée. Cela peut également contribuer à prévenir le développement de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et le diabète.

L’hygiène comporte de nombreux aspects différents, mais parmi les plus importants figurent :

* Hygiène des mains : Se laver les mains avec de l’eau et du savon est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour prévenir la propagation de l’infection. Les mains doivent être lavées avant de manger, après être allée aux toilettes et après avoir touché tout ce qui pourrait être contaminé par des germes.

* Hygiène respiratoire : Se couvrir la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez peut aider à prévenir la propagation des infections respiratoires.

* Sécurité alimentaire : Préparer et conserver correctement les aliments peut aider à prévenir les intoxications alimentaires.

* Sécurité aquatique : Boire de l’eau propre et non contaminée est important pour prévenir les maladies d’origine hydrique.

* Hygiène de l'environnement : Garder les surfaces propres et désinfectées peut contribuer à réduire le risque d’infection.

En suivant de bonnes pratiques d’hygiène, vous pouvez contribuer à vous protéger et à protéger les autres contre la maladie.