Comment utiliser la Programmation Neuro Linguistique pour améliorer votre vie

programmation neuro linguistique est un système destiné à améliorer la vie en aidant les gens à faire des changements de vie qu'ils veulent . PNL utilise l'imagerie guidée , la conscience sensorielle et d'autres moyens pour aider les personnes à arrêter de fumer , de surmonter le trac , améliorer le rendement au travail et bien plus encore. Une excroissance du mouvement du potentiel humain populaire dans les années 70 , NPL se développe encore à travers des sites Web , des livres et des praticiens certifiés . Choses que vous devez
ordinateur avec accès Internet
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Consultez les experts de l'utilisation de la Programmation Neuro Linguistique
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Rechercher sur le Web pour faits sur PNL . La page " PNL Basics" du site Web de John David Hoag PNL est un excellent endroit pour commencer ( voir Ressources ci-dessous ) .
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Lire sur les aspects spécifiques et techniques de la PNL , y compris les méta modélisation , les systèmes de représentation et la modélisation du comportement .
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correspond informations que vous trouverez avec les modifications spécifiques que vous voulez faire dans votre vie .
Vaut programmation Neuro Linguistique à votre propre vie
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tester la méthodologie PNL avec une routine commune appelée " le chic . "
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identifier un comportement indésirable (comme s'envoler la poignée sur petites choses ) ou état ​​d'esprit (anxiété dans une situation spécifique ) que vous souhaitez modifier .
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Sélectionnez une " image de remplacement . " En d'autres termes , l'image aussi vivement que possible ce que vous préférez faire ou ressentir.
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Jouez avec cette image . Pratique modifier en changeant mentalement sa taille , la forme , la couleur ou la distance .
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Imaginez-vous dans la situation non désirée . Quel est le «déclencheur» de ces actions ou les sentiments ? En d'autres termes , ce qui arrive habituellement juste avant le comportement indésirable ?
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Gardez l'image négative importante dans votre esprit , et mettre mentalement une petite version de l'image de remplacement dans un coin .

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Mettez les deux images , ce qui rend le remplacement grande et l'image indésirables petit .
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Imaginez l'image indésirable s'envoler d'un côté avec un son « swish » .
Photos 12

Videz votre esprit et respirer naturellement .
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Répétez l'exercice " chic " jusqu'à ce que les fondus d'image indésirables . Il est suggéré que vous pratiquez habituellement ce environ 7 à 10 fois
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savoir plus sur le bruissement de la parler comme un site Web Pro ( voir Ressources ci-dessous ) .
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Évaluer l'expérience " chic " . Pourriez -vous imaginer assez facilement ? L'exercice ne semble pour vous aider ? Si oui, alors une enquête plus approfondie sur l'utilisation de la PNL pour améliorer votre vie est justifiée.