Qu’est-ce qui fait le cortisol ?

Le cortisol est produit dans les glandes surrénales, situées au sommet de chaque rein. L'hypophyse, une petite glande située dans le cerveau, contrôle la production de cortisol. Il envoie un signal aux glandes surrénales pour qu’elles produisent du cortisol lorsqu’elles en ont besoin.

Plusieurs facteurs peuvent amener le corps à produire du cortisol. Ceux-ci incluent :

- Stress :Le cortisol est libéré lorsqu'une personne est soumise à un stress, qu'il soit physique ou émotionnel. Les événements stressants peuvent aller d’un inconvénient mineur à un événement majeur de la vie.

- Traumatisme :les niveaux de cortisol peuvent également augmenter en raison d'un traumatisme, comme un accident de voiture ou une catastrophe naturelle.

- Blessure :Le cortisol aide à réguler la réponse immunitaire et peut être libéré en réponse à une blessure.

- Maladie :Le cortisol peut également être libéré en réponse à une maladie. Il aide l’organisme à combattre les infections et à réguler la réponse immunitaire.

- Exercice :L'exercice peut également entraîner la libération de cortisol par le corps. En effet, l’exercice peut soumettre le corps à un stress et endommager les tissus.