Qu’est-ce qui fait le cortisol ?
Plusieurs facteurs peuvent amener le corps à produire du cortisol. Ceux-ci incluent :
- Stress :Le cortisol est libéré lorsqu'une personne est soumise à un stress, qu'il soit physique ou émotionnel. Les événements stressants peuvent aller d’un inconvénient mineur à un événement majeur de la vie.
- Traumatisme :les niveaux de cortisol peuvent également augmenter en raison d'un traumatisme, comme un accident de voiture ou une catastrophe naturelle.
- Blessure :Le cortisol aide à réguler la réponse immunitaire et peut être libéré en réponse à une blessure.
- Maladie :Le cortisol peut également être libéré en réponse à une maladie. Il aide l’organisme à combattre les infections et à réguler la réponse immunitaire.
- Exercice :L'exercice peut également entraîner la libération de cortisol par le corps. En effet, l’exercice peut soumettre le corps à un stress et endommager les tissus.
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