Comment stimuler les orteils à la promotion des sinus stimulation

Avec simple, la réflexologie ou en stimulant les parties des pieds et des mains , vous pouvez aider à stimuler vos sinus à drainer le mucus . Mucus peuvent s'accumuler dans notre sinus , qui non seulement est inconfortable et douloureuse , mais peuvent aussi devenir un terreau idéal pour les bactéries et provoquer une infection des sinus . Utilisation de la réflexologie pour aider à drainer les sinus est facile à faire par un partenaire ou un proche . Instructions
Le 1

Stimuler les balles et bout des orteils . Les bouts des orteils ( sur le côté latéral de l'orteil - sur le pied gauche , c'est le côté droit , sur le pied droit , c'est le côté gauche ) correspondent bien à vos sinus , c'est donc la zone que vous devez vous concentrer sur .
2

promener votre pouce vers le haut du pied , frotter pendant que vous marchez , à partir de la balle de l'orteil. Travailler votre chemin vers le haut pendant environ 2 minutes .
3

travaux sur la crête des orteils pendant environ 2 minutes pour aider à dégager les sinus , et puis passer pieds . Commencer à marcher vos pouces jusqu'à la pointe de nouveau pendant environ 2 minutes .
4

Faites ceci plusieurs fois , de commutation pieds toutes les deux minutes pour obtenir les meilleurs résultats .
5

Envisagez d'utiliser une huile essentielle d'eucalyptus et de ravensara que vous faites votre réflexologie . Ne pas rincer les huiles essentielles lorsque vous avez terminé , mais continuer à les inhaler pour aider vos sinus clair.