La première urine de la journée est-elle bonne à boire ?

Boire la première urine, ou thérapie urinaire, n’est pas étayé par des preuves scientifiques et est associé à des risques potentiels pour la santé. L’urine, y compris la première urine de la journée, contient des déchets et des toxines que les reins filtrent et éliminent de l’organisme. La consommation d’urine n’apporte aucun bénéfice pour la santé et peut entraîner des problèmes de santé.

Des recherches scientifiques ont démontré que l’urine est stérile lorsqu’elle se trouve à l’intérieur de la vessie. Cependant, une fois sorti du corps, il est rapidement contaminé par des bactéries. Boire de l'urine contaminée peut entraîner diverses infections, notamment des infections des voies urinaires (IVU).

De plus, l’urine contient des niveaux élevés de composés azotés, tels que l’urée et la créatinine. Ces composés sont nocifs pour les reins lorsqu'ils sont consommés en grande quantité et peuvent exercer un stress sur les reins et le foie, entraînant potentiellement des lésions rénales.

La première urine de la journée peut être plus concentrée en raison de la période plus longue entre les mictions pendant le sommeil. Cependant, cela ne le rend pas plus bénéfique ou plus sûr à consommer.

Il est important de s'appuyer sur des méthodes d'hydratation scientifiquement prouvées en consommant de l'eau propre et salubre pour maintenir une hydratation et des fonctions corporelles optimales. L'eau est essentielle à divers processus physiologiques, notamment l'élimination des toxines, la régulation de la température corporelle et le transport des nutriments dans tout le corps.