Comment faire pour mettre Vicks VapoRub sur les semelles de vos pieds

Vicks VapoRub est un baume qui peuvent réduire l'irritation de votre peau ainsi que dans les muscles . Appliquer correctement il peut vous permettre au plus grand degré de confort , même si vous souffrez de l'inflammation ou la fatigue musculaire . Si vous éprouvez des douleurs modérées à sévères dans vos pieds , appliquer Vicks VapoRub peut apporter un soulagement jusqu'à ce que vous pouvez consulter un professionnel de la santé . Choses que vous devez
Vicks VapoRub
une serviette propre
Voir Instructions
1

Lavez-vous les pieds avec de l'eau tiède et du savon . Assurez-vous que vos pieds sont aussi propres que possible avant de mettre quoi que ce soit sur ​​eux pour s'assurer que le baume aura un effet bénéfique maximum .
2

Séchez vos pieds soigneusement . Les pieds mouillés sont beaucoup plus susceptibles de développer des infections bactériennes que les pieds secs .
3

Appliquer une noisette de la Vicks VapoRub directement à la plante de vos pieds . Il est préférable de commencer avec une petite quantité et ajouter plus parce que beaucoup de gens sous-estiment la puissance de la pommade .
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Massez le Vicks VapoRub sur vos pieds avec le bout de votre doigt dans un petit mouvement circulaire . Cela permet la pommade pénètre par les pores , ce qui est particulièrement important dans les cas de douleur musculaire ou ligamentaire .
5

Attendez cinq minutes après la première application . Les effets de Vicks VapoRub peut parfois prendre un peu de temps avant que vous pouvez sentir le plein effet. Ce laps de temps garderez-vous de l'application trop pommade .
6

Air sécher vos pieds pendant au moins 10 minutes, afin de garder le Vicks VapoRub d'adhérer à vos chaussettes ou des bas .

7

Gardez hors de vos pieds autant que possible afin de réduire la tension dans la zone de pied . Alors que Vicks VapoRub pourrait faire croire que la douleur a disparu , la blessure ou l'irritation est toujours actif , et la meilleure façon de s'en sortir est au repos.
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Renouveler la pommade lorsque les effets s'estomper , répétant le processus de nettoyage et de séchage chaque fois qu'une application est nécessaire .