Comment les selles s’accumulent-elles ?

Les matières fécales, également appelées selles ou excréments, sont les déchets solides produits par le système digestif après la transformation des aliments. L’accumulation de matières fécales, appelée défécation, est un processus naturel et essentiel au maintien de la santé digestive. Voici comment les matières fécales s'accumulent dans le corps :

1. Digestion : Le processus digestif implique la décomposition des aliments en composants plus petits que le corps peut absorber et utiliser comme énergie. Au fur et à mesure que les aliments circulent dans le tube digestif, des matières non digestibles et des déchets sont laissés sur place.

2. Formation du Chyme : Une fois que l'estomac a partiellement digéré les aliments, ceux-ci passent dans l'intestin grêle, où la digestion se poursuit à l'aide des enzymes du pancréas et de la bile du foie. La nourriture partiellement digérée, maintenant connue sous le nom de chyme, se déplace dans les intestins.

3. Absorption d'eau : À mesure que le chyme se déplace dans le gros intestin (côlon), l’eau en est absorbée, ce qui rend son contenu plus solide. Ce processus contribue à la concentration des déchets et à la formation de matières fécales.

4. Action bactérienne : Le côlon contient des milliards de bactéries bénéfiques qui contribuent à la fermentation et à la dégradation des particules alimentaires non digérées. Ces bactéries produisent des gaz et d’autres déchets, contribuant ainsi à la formation de selles.

5. Péristaltisme : Le péristaltisme est la contraction et la relaxation rythmiques des muscles du côlon. Ces contractions aident à déplacer les selles vers le rectum, facilitant ainsi leur expulsion.

6. Stockage dans le rectum : Une fois que les selles atteignent le rectum, elles y sont temporairement stockées jusqu'à ce qu'une selle se produise. Lorsqu’une quantité suffisante de matières fécales s’accumule dans le rectum, le corps signale la nécessité de déféquer.

7. Défécation : Lorsque l’envie de déféquer se fait sentir, le rectum se contracte et les selles sont expulsées par le canal anal. Ce processus vide les intestins, permettant ainsi l’élimination des déchets du corps.

La régularité de la défécation et la consistance des selles peuvent varier d'une personne à l'autre, influencées par des facteurs tels que l'alimentation, la consommation d'eau, l'activité physique et la santé digestive globale. La fréquence typique des selles varie d'une fois par jour à quelques fois par semaine. Si la défécation ne se produit pas pendant une période prolongée, elle peut entraîner de la constipation et d'autres complications.