Pourquoi les gens se réveillent-ils parfois avec le nez bouché ?

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à un réveil avec le nez bouché, également appelé congestion nasale :

1. Allergies : Les allergies à des substances comme le pollen, les acariens, les squames d'animaux ou les moisissures peuvent provoquer une inflammation et un gonflement des voies nasales, entraînant une congestion. Ces allergies sont souvent saisonnières ou peuvent survenir toute l’année, selon le déclencheur de l’allergène.

2. Infections : Les infections virales, telles que le rhume ou la grippe, peuvent provoquer une inflammation et une augmentation de la production de mucus, entraînant une congestion nasale. Les infections bactériennes, comme la sinusite, peuvent également provoquer une congestion et d’autres symptômes tels que des douleurs et une pression faciales.

3. Air sec : De faibles niveaux d’humidité, surtout pendant les mois d’hiver, peuvent assécher les voies nasales, provoquant une irritation et une augmentation de la production de mucus. Cela peut entraîner une congestion nasale et un inconfort.

4. Septum dévié : Une cloison déviée, qui est un désalignement de la cloison nasale (le cartilage et l'os qui divisent les voies nasales), peut bloquer ou rétrécir une ou les deux voies nasales, provoquant une congestion nasale chronique.

5. Polypes nasaux : Il s’agit de petites excroissances bénignes qui peuvent se former dans les voies nasales, bloquant la circulation de l’air et provoquant une congestion. Les polypes nasaux sont souvent associés à des allergies ou à une inflammation chronique.

6. Changements hormonaux : Les fluctuations hormonales, telles que celles qui surviennent pendant la grossesse ou lors de certains déséquilibres hormonaux, peuvent affecter les vaisseaux sanguins du nez, entraînant une augmentation de l'enflure et de la congestion.

7. Médicaments : Certains médicaments, tels que les décongestionnants ou les sprays nasaux, peuvent provoquer une congestion par rebond lorsqu'ils sont utilisés de manière excessive ou prolongée. Cela se produit lorsque les vaisseaux sanguins nasaux deviennent dépendants du médicament pour rester ouverts, ce qui entraîne une congestion encore pire lorsque le médicament disparaît.

8. Position de sommeil : Dormir dans certaines positions, comme sur le dos, peut augmenter le flux sanguin vers la tête et aggraver la congestion nasale, en particulier chez les personnes sujettes à la congestion ou souffrant de maladies sous-jacentes comme l'apnée du sommeil.

Si la congestion nasale persiste ou impacte significativement votre quotidien, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié.