Comment savoir si vous avez le cancer Bête
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Le 1
Allongez-vous sur une surface confortable , comme un lit , et mis directement votre bras droit derrière votre tête . Votre main doit être ventouses à l'arrière de votre tête .
2
Avec les tampons des trois doigts du milieu de votre main gauche , déplacez vos doigts dans un mouvement circulaire sur votre sein droit de se sentir le tissu sous la peau . L'American Cancer Society suggère appuyant à 3 différents niveaux de pression, de sorte que vous pouvez sentir la totalité du sein . Dans le premier mouvement circulaire , appuyez légèrement et se sentir le plus haut niveau du tissu . La deuxième fois , appuyez plus fermement pour sentir la partie centrale du tissu . Et enfin , appuyez sur la plus grande fermeté afin que vous pouvez sentir la partie inférieure du tissu mammaire . L'utilisation de ce mouvement circulaire , presse à tous les 3 niveaux à un seul endroit sur la poitrine avant de passer à un autre endroit .
3
commençant par le haut de votre poitrine à proximité de votre clavicule , et se déplacer verticalement jusqu'à ce que vous ne sentez plus votre tissu mammaire , seules les côtes . Ensuite , remonter vers le haut. Ce mouvement ascendant et descendant fera en sorte que vous ne manquez pas l'examen d'une partie de la poitrine .
4
Réduisez votre bras droit et levez le bras gauche derrière votre tête . Répétez ces étapes avec le sein gauche , en utilisant vos doigts droit d' examiner le tissu de la même manière que le sein opposé .
5
Tenez-vous devant un miroir et regarder vos seins et les mamelons soigneusement . Recherchez le suivant: un changement dans la taille ou la forme du sein , un mamelon qui est tournée vers l'intérieur de la poitrine , ou si la peau , le mamelon , ou de l'aréole est rouge, gonflée ou réduite . N'importe lequel de ces nombreux signes de cancer du sein .