Fruits qui Prevent Cancer

Il ya plusieurs façons de prévenir le cancer tels que les cigarettes , en évitant les excès du soleil et des produits chimiques nocifs . Manger des fruits , ce qui est bon pour votre santé et papilles , une autre façon de prévenir le cancer , selon des études publiées récemment . Poids

Manger plus de fruits à la place de la malbouffe empêche la prise de poids . Jeanne Calle , directeur de Aanalytic épidémiologie de l' American Cancer Society, a publié une étude qui a déclaré être en surpoids ou obèses augmente le risque de mourir du cancer .
Fresh Fruit

Dr Bernard Levin MD , vice-président pour la prévention du cancer à l'Université du Texas MD Anderson Cancer Center , a écrit dans son livre du cancer colorectal , " La stratégie alimentaire clé pour la prévention du cancer du gros intestin est d'augmenter votre consommation de fruits et légumes frais (surtout légumes ) tout en réduisant la quantité de graisse que vous mangez "

nutrition

fruits , avec des légumes , sont riches en fibres - . quelque chose de beaucoup d'Américains sont manque dans leur alimentation . La fibre est l'une des propriétés de fruits qui peuvent aider à prévenir les cancers de l'estomac et de l'intestin . M. Levin a également donné une liste des meilleurs fruits pour la nutrition : . Baies , les cantaloups, les mangues, les papayes , les kakis et les abricots secs
baies

L'American Cancer Society écrit que les régimes riches en pommes , les baies , ainsi que les légumes peuvent réduire le risque de cancer du pancréas. Les fumeurs semblent tirer le meilleur profit de la réduction du risque parce que le tabagisme avait déjà les mettre à un risque beaucoup plus élevé .

Noir Framboises

Le numéro de mars de la recherche sur le cancer 2006 discuté d'une étude qui a montré framboises noires ont ralenti en fait le taux de cellules cancéreuses pré-malignes croissance et les fit mourir chez les rats .